Ser indiferente: esto significa relacionarse sin emociones indebidas con lo que sucede a su alrededor. La indiferencia nos permite percibir el mundo como una película o una serie, confiar en la mente y no en las emociones.
Manual de instrucciones
1
Para ser indiferente, debe abstraerse o retirarse de su propio "yo", o dividirse en un observador del "yo" y un actor del "yo". Se necesitará esfuerzo para desarrollar al observador en sí mismo, pero él está en cada persona. En un sentido general, esta es su parte de la personalidad que se asegura de que su comportamiento cumpla con las normas sociales, esa parte que evalúa todas sus acciones y esa parte que simplemente observa.
2
Al principio, es muy difícil captar esta parte de tu personalidad, para ello necesitas evaluar todas tus reacciones ante una variedad de situaciones, controlar todo lo que sucede en tu cabeza para encontrar a este observador. Una vez que encuentre esta parte de su personalidad, aíslela del todo, podrá percibir el mundo como una película.
3
Para fusionarse con el observador "yo", para percibir su vida desde su posición, trate de involucrarse menos en los eventos a su alrededor. Incluso si las pasiones hierven en ti, no las liberes de inmediato. Controla las emociones con tu mente, no les des voluntad. Al aprender a liberar las emociones gradualmente, puede reducir el grado de su impacto en usted. Al principio esto parece una tarea muy difícil, pero imagine que su observador "yo" está viendo una película en la que usted es solo uno de los personajes. Algunas personas, en busca de indiferencia, prefieren creer que no miran, sino que hacen una película, siendo actores y directores. Involucre a su observador interno en situaciones difíciles. Ver las emociones desde afuera es mucho más fácil que percibirlas desde adentro.
4 4
Si el enfoque con el énfasis de un observador-director no funciona para usted, intente un enfoque diferente. No divida los eventos en importantes y sin importancia. Trata de tratar todo como algo transitorio, impermanente, sin importancia en la escala de la eternidad. Cuenta tu
emociones valiosos tesoros, el último recurso que no vale la pena gastar en pequeñeces. No debe ir demasiado lejos con esto, como resultado, muchas personas que han exagerado con la indiferencia no pueden ser felices incluso por razones serias.
5 5
Los investigadores austriacos creen que las personas que son completamente indiferentes a la vida, casi nunca experimentan felicidad. Por supuesto, hay situaciones en las que la indiferencia es la única salida, especialmente cuando se trata de problemas en la vida personal, pero es mejor no renunciar a las emociones, porque son uno de los componentes importantes de la vida.