Cómo desarrollar fortaleza

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Vídeo: 4 Consejos para tener fortaleza mental 2024, Mayo

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Anonim

En la vida hay personas increíbles que, de un vistazo, quieren enderezar la espalda, levantar la cabeza y enderezar los hombros. No están dotados de ninguna belleza especial o fuerza física, pero sienten un núcleo interno, confianza inquebrantable e inquebrantable. Cualquier prueba no los rompe, sino que, por el contrario, los hace más fuertes. ¿Cuál es el secreto y cómo encontrar su centro interior?

Manual de instrucciones

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El primer paso que debe tomarse para obtener integridad interna es aceptar el grado completo de responsabilidad por la vida de uno. No busques a los responsables y enfréntate a los golpes del destino con la cabeza en alto. Todo lo que sucede, de hecho, es el trabajo de tus manos, a veces es difícil de admitir. Nadie puede obligarnos a hacer nada más allá de nuestra voluntad. Cada elección es una decisión independiente. Una vez que te des cuenta de esto, la vida será mucho más fácil.

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Intenta entenderlo. La mayoría de las veces, cuando nos comunicamos con las personas, solo escuchamos lo que nos dicen, sin prestar atención al significado de las palabras pronunciadas. Sin embargo, ni una sola emoción nace desde cero. Detrás de la malicia y el sarcasmo se encuentra con mayor frecuencia el miedo a mostrar debilidad. Y el descuido fingido no es más que el miedo a ser rechazado. Intenta escuchar a la persona y simpatiza. La fuerza consiste en la capacidad de admitir lo propio y perdonar la debilidad de otro.

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Actúa concienzudamente. Cuando comenzamos a fingir y justificar nuestras acciones, solo significa que algo va mal. Para un éxito mínimo, a menudo tiene que pagar demasiado. No hagas cosas malas a las personas. Realizando actos antiestéticos, vimos la rama en la que nos sentamos. Como regla general, todos los actos cometidos nos son devueltos por un boomerang.

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Sé tú mismo y no te arrepientas de nada. A veces, cuando una persona ingresa a un nuevo equipo, trata de adaptarse, rompe sus fundamentos y principios por el bien de la sociedad. Por supuesto, mostrar "obstinación estúpida" tampoco es qué. Pero si usted, al pasar por encima de usted mismo, comienza a hacer o no hacer algo solo porque todo el mundo lo está haciendo, este es un asunto completamente diferente. Mantenga la calma y sea razonable, y las personas con una visión del mundo similar lo alcanzarán, y aquellos con quienes no esté en el camino se apartarán solos.

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Lo más importante, vive en el presente. No podemos cambiar el pasado, la única táctica razonable es aceptarlo como es y no repetir los errores del pasado. El futuro aún no ha llegado, por lo que podemos influir solo hoy.