La pregunta "¿Cómo dejar de odiar el Año Nuevo?" Se le pregunta a mucha gente. Dime, ¿realmente te gustan todas estas carreras de ventas, la búsqueda de la ensalada y el vestido perfectos, fiestas corporativas interminables y viajes a familiares? Admito, nos tomamos las vacaciones de invierno demasiado en serio, y es deprimente. Es especialmente difícil para aquellos que son naturalmente propensos al estrés y la depresión. Sobrevivir al Año Nuevo con una sonrisa es simple: solo escúchate a ti mismo.
Necesitarás
Un poco de dinero gratis para mí, el don de la persuasión, la capacidad de mirar las cosas desde el otro lado, 2 horas de tiempo de preparación
Manual de instrucciones
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En primer lugar, determine qué es exactamente lo que lo deprime en la víspera del Año Nuevo. Quizás solo quieras hacer todo perfectamente y solo, y te desanimas porque no funciona. Decida si generalmente desea unas vacaciones tradicionales con regalos, árboles de Navidad, ensaladas y vestidos. Si es así, tienes que luchar contra tu propio perfeccionismo. Distribuya las responsabilidades en la familia: no tiene que hacer un pastel para "hacer el Año Nuevo" para los hijos y el esposo. Un par de bolas hechas a sí mismas no matarán exactamente a su descendencia, y el cónyuge es bastante capaz de aspirar el apartamento.
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¿Y si simplemente no te gusta la idea de sentarte en casa debajo del árbol? Tendremos que buscar opciones, como dicen, en el lateral. Francamente, si no compra joyas, productos caros y regalos, una familia de 3-4 personas puede permitirse un pequeño viaje de Año Nuevo. Calcule los costos y convenza a otros de que el viaje es mucho más divertido que el décimo transformador robot, el tercer suéter con venados y el próximo ganso en manzanas.
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Pensamiento 2 estrategias? Ahora trabaja con tu propia actitud. No está obligado en absoluto a hacer algo por alguien, incluso porque es tan "supuesto". Permítete pasar el Año Nuevo como quieras. La razón principal del desánimo es que nuestros intereses no coinciden con nuestras responsabilidades. El año nuevo no es un trabajo, sino solo un poco de tiempo libre. Pásalo como quieras y bloquea incluso el más mínimo pensamiento de que "no todo es como la gente".
Presta atencion
La gente no siempre es feliz cuando alguien decide actuar como a él le gusta personalmente. Busque un compromiso: prometa visitar a los familiares después del maratón de vacaciones, invitar a amigos a algún lugar de la ciudad, en lugar de "ir a la mesa", comprar un boleto para los niños para el espectáculo de Año Nuevo, donde pueden divertirse sin los padres. Persuadir y saber que sus esfuerzos no son en vano. Después de pasar el tiempo que desee, se sentirá más relajado y feliz. Y esta es la clave del éxito en la mayoría de los esfuerzos, incluido el Año Nuevo.
Consejos útiles
A menudo, todos estos problemas de Año Nuevo surgen debido al deseo de "no ser peor que otros". Dé por sentado que todas las personas son diferentes. Deja de competir con un amigo, deja de convencer a mamá sobre eso. que eres una buena ama de casa. La clave para la armonía interior está en aceptarte a ti mismo y tus deseos y encontrar compromisos.