La capacidad de mantenerse firme es algo más valioso de lo que parece a primera vista. Se trata de alguien mismo, en el proceso de crecimiento, y alguien tiene que trabajar duro para desarrollarlo. A continuación hay algunos consejos que cualquier persona que quiera aprender a decir que no deberá aprender.
Manual de instrucciones
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Muy a menudo, las personas que dudan de su inocencia tienden a estar de acuerdo con las opiniones de los demás. Por lo tanto, lo primero que debe hacer es hacer frente a la timidez y la incertidumbre y finalmente creer en usted mismo. Para hacer esto, en principio, cualquier entrenamiento psicológico dirigido a mejorar la autoestima, el crecimiento personal, etc. También hay una gran cantidad de literatura sobre "psicología práctica" y PNL.
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Derrota tu miedo. A veces, para esto no es necesario aplicar un trabajo titánico, solo sonríe y dite a ti mismo: "¡Puedes hacerlo!"
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A veces, para rechazar algo, no es necesario decir que no. En cambio, puede usar la construcción del lenguaje: "sí, pero …", "Me encantaría, pero …". Sin embargo, si su interlocutor continúa insistiendo por su cuenta, no se desespere, tiene al menos dos opciones para finalizar la discusión: cambiar el tema de la conversación o finalizarla. En el primer caso, dirija su atención a algo externo, no relacionado con la esencia del problema. Por ejemplo, así: "¡Ah, recordé lo que quería decirte!" o "Mira, esto no es (inserta el nombre de un amigo) ¿está ahí?" En el segundo caso, a la siguiente persuasión, responda: "Bueno, lo entiendo. Lo pensaré". Tanto eso como otro funciona sin fallas.
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Mostrar desacuerdo con toda su apariencia. No debes hacer una mueca, pero es muy posible cruzar los brazos sobre el pecho o descansar contra sus costados, o alejarte, hacer una mirada aburrida y distraída. Si esto no ayuda, vaya a la ofensiva: dé un paso adelante, reduzca la distancia entre usted o comience a gesticular celosamente. Es poco probable que ambos atraigan a tu oponente.
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"Camine en círculos", haga preguntas adicionales, exprese dudas, no responda sí o no. Perderá la paciencia y se retrasará.
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Y, para el postre, la forma más fácil (aunque cobarde): no se puede rechazar (rechazar): simplemente déjelo con un pretexto plausible (debe responder una llamada telefónica, un asunto urgente, esperar en el trabajo, etc.).
Presta atencion
Comprende lo principal: expresar la propia opinión no significa ofender a alguien que no está de acuerdo con él. Lo principal aquí es cómo decir que no. Duro y categóricamente pronunciado, sin duda dolerá, pero no le dará al interlocutor la oportunidad de persuadir, mientras que suave y razonado no ofende, sino que deja el "campo de batalla" para el oponente.