Todos en la vida tienen períodos en los que el ciclo de problemas es cada vez más profundo. En esos momentos, todo a su alrededor es molesto, la fuerza mental se va, y quiero esconderme en algún lugar de la esquina de toda esta pesadilla. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que en situaciones difíciles de la vida, no solo no puede deprimirse, sino beneficiarse a sí mismo. Hablaremos sobre cómo hacer esto en el marco de este artículo.
Entonces, estás en una avalancha de problemas. Todos se revolcan y se revolcan, y parece que esto nunca terminará. Que hacer Primera parada, siéntate y cálmate. Limpia tu cabeza de pensamientos giratorios y ansiosos y escucha el silencio. Disfrútalo y date cuenta de que cada problema es solo una aventura incomprendida. Esta es una oportunidad para aprender algo nuevo, darse cuenta de algo importante y ser más sabio. Tan pronto como aceptes este hecho, tu conciencia cambiará de destrucción, irritación e ira a creación y gratitud.
Adelante Lo siguiente que debe hacer es limpiar el espacio a su alrededor, tanto por fuera como por dentro. Comience limpiando lugares donde pasa mucho tiempo, deseche todo lo que es superfluo y ponga las cosas en orden en el escritorio. Cada cosa sin limpiar es un asunto inacabado, y te dominará hasta que lo descubras. El orden en tu cabeza es aún más importante. Tome una hoja de papel y escriba todos los problemas que le molestan, asuntos que deben resolverse. Después de eso, sentirás liberación, aparecerá energía libre y los problemas no parecerán tan terribles.
El siguiente paso es traducir cada problema en una solución. Para hacer esto, escriba frente a cada uno de ellos lo que le gustaría en esta situación. Por ejemplo: soy gorda y fea, quiero estar delgada, en forma y sexy, tengo muchas deudas, quiero ganar $ 10, 000 al mes y no negarme nada.
Después de todo el trabajo realizado, solo tiene que pasar a la implementación de los objetivos. Esto se hace identificando los primeros tres pasos que tomará en un futuro muy cercano, para cada una de las metas.