La justicia de las declaraciones de los sabios orientales sobre la necesidad de cambiarse a sí mismos, si no puede cambiar el mundo y las personas que lo rodean, ha sido demostrada por los trabajos científicos de los psicólogos modernos. Al cambiar sus hábitos, una persona puede cambiar no solo su visión del mundo, sino también la vida como un todo.
Manual de instrucciones
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Debe comenzar entendiendo que es hora de cambiar. Debe delinear claramente qué calidad de carácter necesita ser cambiada. Los psicólogos en tales casos aconsejan escribir sus malos hábitos en una hoja de papel separada.
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El siguiente paso es crear un programa para trabajar en ti mismo. Muy a menudo, las personas se reprochan a sí mismas su incapacidad para administrar el tiempo. Puedes aprender a no perder minutos preciosos con un horario diario claro. Gracias a él, quedará claro lo que se puede hacer en un día, y luego se pasará el tiempo de manera más económica, y la necesidad de apresurarse en todas partes desaparecerá. El hábito de llegar tarde también se perderá, ya que también se describirá el momento de salir de la casa en un horario estricto.
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En el régimen del día, también se debe asignar un tiempo específico para descansar, comer, beber té, hacer ejercicio. Para hacer frente al hábito de aprovechar o llenar sus problemas con alcohol, solo necesita incluir deportes en su vida. Los sabios creían que desde los principales vicios de la vida hay una cura más importante: el parto. Lo mismo puede decirse de los deportes. Al gastar pensamientos y emociones negativas durante el entrenamiento, puede deshacerse del hábito de romper con sus seres queridos o colegas.
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Los malos hábitos deben ser eliminados de tu vida por los buenos. Por ejemplo, el hábito de comprar y comprar todo lo que se vende con descuentos puede ser reemplazado por el hábito de clasificar sus cosas innecesarias y dárselas a quienes puedan ser útiles. Habrá un doble beneficio de tal hábito: la otra persona se regocijará y se limpiará el departamento. El hábito de esparcir cosas de una manía salvará el hábito de siempre devolverlas a sus lugares, etc.
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Un gran incentivo para trabajar en ti mismo es tener un ejemplo a seguir. La historia conoce a muchas personas que se derrotaron y se hicieron fuertes a pesar de la aparente debilidad natural. Uno solo tiene que profundizar en las biografías de personas gloriosas, y seguramente hay docenas de ideales que querrás igualar. Y también debe recordar que el caminante tomará el camino, y por el deseo, nada es imposible.
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