Cada persona está sintonizada para la recuperación de forma puramente individual. Y, sin embargo, según los psicólogos, hay muchas formas de identificar el principio principal: este es el deseo de ser sanado. La autohipnosis interna y la actitud emocional correcta juegan un papel muy importante en el proceso de auto preparación de la persona para la recuperación.
Manual de instrucciones
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Uno de los mejores métodos para ajustar su estado mental interno y elevar su estado de ánimo es la aromaterapia. Por ejemplo, el jazmín o el incienso ilumina la mente y contribuye al hecho de que una persona tiene emociones positivas. Desde hace tiempo se sabe entre los psicólogos que el estado mental correcto de una persona ayuda perfectamente a sobrellevar incluso las dolencias más difíciles. También use en su dieta diaria tés de hierbas, que ayudan a aumentar la vitalidad durante el día y, por el contrario, por la noche, calman el sistema nervioso.
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Me ayuda a prepararme para la recuperación y la terapia del color. Intente pintar con colores brillantes, ricos y fluorescentes, mientras incorpora una agradable música clásica. Verá cómo después de un tiempo su estado de ánimo aumentará, lo que invariablemente contribuirá a una recuperación rápida. El hecho es que una persona para el 90% consiste en agua, que recibe y absorbe información externa. Nuestro estado emocional depende de cuál será esta información. ¡Sintiendo emociones positivas, una persona puede incluso regular involuntariamente su presión arterial!
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Un buen estado de ánimo para la recuperación puede traer la naturaleza. Intenta estar más a menudo al aire libre. ¿Recuerdas este maravilloso dicho: "El sol, el aire y el agua son nuestros mejores amigos"? Es especialmente bueno y útil bañarse en las fuentes sagradas. A pesar del hecho de que a menudo tienen frío, nunca se enfermará, y tales fuentes elevarán el estado de ánimo y el espíritu de "lucha" a fondo.
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En cualquier situación desagradable de la vida, siempre trate de encontrar sus ventajas. Piensa positivamente. Si algo malo te sucedió, significa que este "mal" debería enseñarte algo. Si te quemaste una vez, es probable que la próxima vez no quieras volver a experimentar esto. Y esto es bueno! Para prepararse adecuadamente para la recuperación, haga buenas obras. Recuerda que las emociones positivas siempre atraen a otros como ellos. Esta es la ley de la naturaleza.