Esperar es la forma más agotadora de estrés emocional. No sabes exactamente cuándo ocurrirá el evento, pero quieres que suceda, y solo espera. Y las posibilidades, mientras tanto, se van. Pero si hoy comienzas a hacer algo que te acerca a cumplir un sueño, mañana estarás mucho más cerca de él.
Manual de instrucciones
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La psicología de la expectativa no es lo más fácil. No importa lo que espere: amor verdadero, promoción en el trabajo, un verano cálido para relajarse, en cualquier caso, antes que nada, trate de realizar una cosa simple. La vida es lo que está sucediendo hoy. Todo lo que era antes ya está en el pasado. Lo que sucederá más tarde aún no ha llegado. Solo tienes hoy, el momento presente. Y lo dedicas a un proceso infructuoso: una expectativa dolorosa. Comienza a vivir en lugar de esperar, esperando que algo te haga hacerlo en el futuro. Haz lo que quieras.
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Si tienes un sueño específico, intenta realizarlo. Por lo general, las personas tienen miedo incluso de comenzarlo, creyendo que su sueño es tan complicado que realmente no pueden alcanzarlo. Y alguien ni siquiera se hace esa pregunta, es solo un sueño, ¡y que esté en algún lugar lejano, porque esperar es una forma muy conveniente de escapar de la realidad! Pero al menos trate de ponerse manos a la obra.
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En primer lugar, rompa el objetivo grande y complejo, que es realmente capaz de infundir horror, en pasos más simples. Cada uno de ellos debe ser tal que ya esté claro cómo implementarlo. Si los pasos son demasiado complicados, desglosarlos. Es necesario que la realización de la meta aparezca de manera tangible, de modo que quede claro cómo abordar el negocio y asumirlo para llevar a cabo el plan. ¡Y comienza! No hay necesidad de posponer.
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Sucede que una persona espera que alguien aparezca en su vida que pueda cambiarlo todo. Será un amor nuevo y verdadero, como se esperaba. Y alguien más sueña que volverá una persona que no ha desarrollado una relación en el pasado. Tal expectativa no es rentable. Agota, te pone triste y te priva de fuerza. En lugar de caer en sueños inútiles, cuídate. Encuentra un pasatiempo, conviértete en una persona más viva e interesante. Si estás en tu lugar y haces lo tuyo, la vida misma se desarrollará para que las personas más cercanas al personaje estén cerca de ti.
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Si está esperando la resolución de cualquier situación difícil, duda constantemente de lo que está sucediendo y, a veces, le parece que todo se ha convertido en un nudo enredado que no se puede desenredar, intente cortarlo y encuentre una solución simple. Descubre todo lo que te emociona. Con qué frecuencia se retrasa la expectativa solo porque las personas no están seguras de nada y tienen miedo de al menos intentar cambiarlo. Preguntar qué está pasando es normal. Dejar que alguien te engañe, haciéndote esperar algo incomprensible, esto no debería permitirse.