¿Qué significa vivir conscientemente?

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¿Qué significa vivir conscientemente?
¿Qué significa vivir conscientemente?

Vídeo: Mindfulness: El arte de vivir conscientemente | Andrés Martín | TEDxSantCugat 2024, Mayo

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Anonim

Es difícil encontrar una persona que no quiera hacer su vida más exitosa, comprensible y predecible. Para poder evitar problemas de antemano, para anticipar posibles peligros. Con la menor dificultad para lograr tus objetivos. Todo esto y mucho más se puede lograr viviendo conscientemente.

Hay al menos dos interpretaciones de lo que significa vivir conscientemente. Además, hay diferencias muy grandes entre ellos.

Vivir conscientemente significa poder ver causas y efectos

Al realizar ciertas acciones y acciones, una persona a veces no sabe lo que le traerá. En otras palabras, muy a menudo no ve la conexión entre causas y efectos. Recuerda cuántas veces te lamentaste por algunos actos imprudentes: si supieras a qué conducirían, nunca los hubieras cometido.

Lo más desagradable es que, en muchos casos, una persona tiene la oportunidad de anticipar problemas futuros por adelantado, pero no lo hace. Por qué Debido a la falta de conciencia, incapacidad para analizar la conexión elemental de los eventos. De aquí se desprende una conclusión simple: es necesario aumentar el nivel de conciencia. Es decir, trate de predecir el desarrollo de eventos, comprenda qué problemas puede traer este o aquel paso.

La vida consciente implica la capacidad de analizar la situación actual. ¿Dónde estoy en mi vida? ¿Por qué me esfuerzo, qué quiero? ¿Cuál es el significado de mi existencia? Muchas personas simplemente siguen la corriente, sin comprender realmente lo que quieren. Una vez que se dio cuenta de sus prioridades y encontró formas de lograrlas, puede hacer que su vida sea mucho más exitosa e interesante.