Hay una afirmación falsa de que la adicción a la computadora es similar a una droga o, por ejemplo, al alcohol. Sin embargo, esto está lejos de ser el caso, porque en el primer caso es posible deshacerse del problema con el uso de técnicas psicológicas, en el segundo caso, no se puede evitar el tratamiento médico. Y esto es al menos
Manual de instrucciones
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Trate de comprender qué le da a un ser querido una inmersión en la realidad virtual. Es posible que con su ayuda él esté tratando de escapar de los problemas urgentes. Cualquier adicción a la computadora es una forma de protesta. Existen varias variedades del problema (clasificación por objeto): • Adicción a los juegos de computadora. • Adicción a las redes sociales. • Adicción a Internet.
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Dibuja paralelos entre la pasión y los factores externos. ¿Contra qué trasfondo surgió? Muy a menudo, el problema aparece como resultado de problemas familiares o agotamiento profesional. En este caso, es necesario ayudar a una persona a distraerse, a sentir las pequeñas alegrías de la vida. Visitar eventos espectaculares y culturales es una forma segura de superar la adicción a la computadora, lo que realmente ayuda. Lo principal es actuar.
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Deje en claro que sentarse durante días frente al monitor es irracional, es decir Hay otras formas de divertirse. No ejerza presión sobre los sentimientos ni señale la estupidez de este tipo de ocio, ya que esto no logrará nada. El jugador, una vez más inmerso en la realidad virtual, anhela nuevas aventuras, admiración y deleite. Es el héroe de un mundo ficticio en el que no hay lugar para las cosas ordinarias. Y si lo asusta con un divorcio, probablemente podrá enmascarar el problema en sí, pero no más. Y solo por un corto tiempo. ¿Vale la pena?
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Lidiar con la adicción a las redes sociales es mucho más difícil. Y todo porque llegaron a la mayoría de los usuarios de Internet. Tener su propia página en dicho sistema es una ventaja absoluta, ya que simplifica el proceso de interacción entre las personas. Pero la interminable sesión en los sitios relevantes, la actualización constante de datos, un cambio literalmente diminuto de avatares y un estudio exhaustivo de las noticias son signos claros de un comportamiento poco saludable. Bloquear una cuenta no es una opción, porque hay muchas formas de registrar nuevos perfiles, sin pasar por todo tipo de filtros.
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¡En ningún caso, no prohíba el uso de una computadora en principio ni restrinja el acceso a ella! Un jugador amargado o un usuario activo de las redes sociales encontrará otra forma de acceder a Internet. Por teléfono, por ejemplo, o será demasiado tarde para quedarse en clubes de informática.
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Encuentra un compromiso. No haga diagnósticos irrazonables, cuelgue etiquetas o reproche, intente estar de acuerdo. Pero al mismo tiempo, deben tenerse en cuenta los intereses de ambas partes. Si hablamos de relaciones familiares, donde un hombre es un jugador, entonces esta opción es posible: limita el tiempo que pasa en Internet y ella le trae el desayuno a la cama. Por cierto, la comunicación en sí misma debe tener lugar en un ambiente tranquilo, solo en este caso podemos contar con el éxito.
Presta atencion
La adicción a la computadora en niños y adolescentes se manifiesta en una forma más agresiva y se requerirá la ayuda de un especialista para su tratamiento.