Cada segunda persona en el planeta se enfrenta al menos una vez en la vida hablando a una gran audiencia. Pero lejos de todos los oradores brillantes, qué disimular. La emoción y el miedo a olvidar las palabras correctas es un fenómeno familiar que a menudo tiene prioridad sobre la mente. En un lenguaje profesional, se llama glosofobia. ¿Cómo superar este miedo a hablar en público?
Personalización Es muy importante entender por qué estás hablando. Quizás esta sea una oportunidad para subir la escalera corporativa. O la mentalidad de miles de personas y el curso de otros eventos dependen de su discurso. Hay muchas explicaciones, pero solo hay un resultado: el rendimiento es inevitable. Trate de permanecer solo consigo mismo, para hablar en voz alta sobre la importancia de su discurso: para usted y para los demás.
Preparación Si entiendes claramente y sabes de lo que estás hablando, incluso la emoción fuerte no podrá deprimirte. Por lo tanto, estudie el material en detalle, ensaye frente a un espejo, y preferiblemente frente a una cámara de video o audiencia de prueba (familia, amigos). Para que pueda sentir de inmediato dónde tiene asperezas y lagunas.
La opinión de los expertos. Lea los consejos de famosos retóricos. Quizás su discurso debería diluirse con algunos trucos y giros verbales para revitalizar a la audiencia y permitirle relajarse. Por ejemplo, el sentido del humor siempre es bienvenido, y si los chistes también son apropiados, entonces esto es 100% de éxito.
Consejos No intentes aprender literalmente tu discurso. Use puntos clave, palabras para recordar. Divida el texto en párrafos, haga resúmenes para cada uno y haga tarjetas, como los principales programas de televisión. Numerarlos Esto te ayudará a no perder el hilo semántico, incluso si por alguna razón se barajan las cartas.
Fondos de terceros:
- Como se encuentran con la ropa, debes lucir perfecta. Piense de antemano su imagen hasta el más mínimo detalle. También dará confianza en el escenario.
- Los practicantes dicen que el momento más emocionante no es la actuación en sí, sino el minuto antes de entrar al escenario. No rindas tu miedo en este momento. Use las técnicas de los atletas: respiración profunda con el estómago. Inhale por la nariz y exhale por la boca.
- Conecta la fantasía. Lleve consigo un bolígrafo feliz que le quitará toda su emoción, o use anteojos "exclusivos" que lo hagan invisible. Simplemente no coquetees demasiado.
- No tengas miedo de contactar a la audiencia. Ustedes son personas vivas, solo una gran empresa reunida. Piensa en todo como una reunión amistosa. ¡Más libertad y todo saldrá bien!