La manipulación es un impacto psicológico con el objetivo de inducir inconscientemente a una persona a actuar en contra de su voluntad. En algunas situaciones, este es un método útil, pero cuando se usa con motivos equivocados, debe ser capaz de resistir.
Manual de instrucciones
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Aprende a reconocer a los manipuladores. Contrariamente a la creencia popular de que personalidades fuertes y abrumadoras están manipulando, los psicólogos identifican alrededor de 10 tipos de manipulación. Estos incluyen exagerar la situación, ignorar lo obvio, la necesidad de mantener todo bajo su propio control, demostrar su dependencia, virtud excesiva, una mayor tendencia a criticar y cosas por el estilo. Dependiendo del tipo de manipulación que enfrente, dependen sus acciones adicionales.
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Desarrollar cualidades internas. Si eres crédulo o tímido, entonces trata de erradicar esos sentimientos tanto como sea posible. Tampoco hace daño aumentar la autoestima. Pero recuerde que si solo crea externamente la impresión de una persona fuerte y segura, entonces el manipulador lo sentirá.
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Aprende a rechazar. Oportuna y confiadamente dijo que la palabra "no" le ayudará a mostrarle a una persona que usted tiene su propia posición. Esto reducirá su deseo de actuar.
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Muestra tu desconfianza. Deje que la persona sienta que se ha mantenido una distancia entre usted. No compartas algo íntimo con esa persona.
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Actúa de forma impredecible. Los manipuladores están acostumbrados al hecho de que todo va de acuerdo con su plan. Pero si reacciona a sus acciones según lo necesite, se confundirán y, con una pérdida, aliviará un poco la presión.
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Esconde tus defectos. Las personas que controlan a otros tienden a presionar los puntos más débiles y provocan su sacrificio. Por lo tanto, cuanto menos sepa el manipulador sobre sus desventajas, más tranquilo estará.
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Evita presumir. Incluso si tus éxitos no se inventan, sino que son reales, el manipulador considera la jactancia como tu punto débil y no perderá la oportunidad de lastimarte. Cuando quieras presumir, mejor practica la modestia. Especialmente minimiza tus habilidades para engañar al interlocutor.
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No exageres la situación. Ser capaz de reconocer un manipulador es bueno, pero si buscas una tendencia a manipular a todos, entonces estarás controlado por tus propios miedos, y esta no es una buena alternativa.