La pasión por las máquinas tragamonedas comienza con un simple interés. Pero con el tiempo, puede convertirse en un hábito, y en algunos casos se convierte en una manía. Un jugador que ha perdido la cabeza pierde su último dinero con la esperanza de ganar, está sumido en deudas y destruye las relaciones familiares. Pero llega un momento en que debes decirte a ti mismo: "¡Alto!"
Manual de instrucciones
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Para curar cualquier adicción, incluidos los juegos, necesita un aislamiento completo del objeto de la tentación. Si vives en una ciudad, ve a familiares o conocidos en el pueblo, allí, a cada paso, otro club con armas no te encontrará.
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Si no hay parientes en el pueblo, tómese unas vacaciones y salga al menos en el Tíbet, al menos en cualquier pueblo abandonado. Lo principal es que aprendes a divertirte sin un juego.
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Cuando una persona juega al juego, su cerebro produce activamente una hormona de la alegría: la endorfina. Intenta obtener esta hormona de otra manera. Haga ejercicio, vaya a la piscina o al gimnasio. La endorfina se produce en grandes cantidades durante la carrera de larga distancia, ejercicios con barra y artes marciales.
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Si tienes un límite de hierro y fuerza de voluntad, simplemente deja de jugar. El principio de acción es el mismo que para dejar de fumar. Dé la vuelta a las máquinas tragamonedas en la décima ruta, limite la comunicación con antiguos "colegas" en el juego y descubra un nuevo pasatiempo útil para usted. En general, mantenga sus pensamientos y manos ocupados para pensar menos acerca de las máquinas tragamonedas.
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Los juegos de computadora ayudaron a algunos a recuperarse de la adicción. Antes de engancharse a su computadora, evalúe los pros y los contras. Determina por ti mismo por qué dejaste de jugar. Si esto es un factor financiero, gasta demasiado dinero en el vacío, puede descargar de forma segura estrategias militares o "juegos de disparos". Pero si la razón es que pasa todo su tiempo libre solo con máquinas automáticas, su esposa e hijos casi no lo ven, y sus colegas casi han olvidado cómo se ve, entonces comprenda que en este caso cambiará el punzón por jabón.
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Si ya ha llegado al límite, su relación y su carrera están casi destruidas, pero no puede superar la adicción usted mismo, consulte a un especialista. Se puede proporcionar ayuda tanto individualmente como al asistir a clases grupales.
Consejos útiles
Solicite el apoyo de sus seres queridos, esposa o padres. Pase más tiempo juntos, deje que lo ayuden a distraerse de los pensamientos obsesivos.