¿Desea que la comunicación sea agradable, unida y productiva? Desarrolla tus habilidades de comunicación. Por ejemplo, la habilidad de "parafrasear" lo ayudará a comprender mejor a su pareja y a mantener un contacto cálido con él.
La reformulación es la ortografía en sus propias palabras de un mensaje de su compañero de comunicación.
La técnica de "paráfrasis" tiene varios objetivos de comunicación:
- Para aclarar el pensamiento de un compañero. Gracias al hecho de que reformulaste sus palabras, él tiene la oportunidad de corregirte. Después de todo, a veces sucede que en la comunicación nos malinterpretamos, pero no siempre tenemos la oportunidad y el deseo de corregir el error.
- Muéstrale a tu pareja que entiendes y escucha con atención y que sus palabras no te son indiferentes. Parafraseando, demuestras empatía y fortaleces el contacto psicológico entre ustedes.
- Para ayudar al compañero a enfocarse en la esencia de su historia y desarrollar sus pensamientos. Parafraseando, promueves a tu pareja en la autocomprensión.
Parafrasear debe ser breve y al grano. No es necesario que intente volver a contar por completo todo lo que le dijo el socio en la comunicación. Limítese a lo verdaderamente importante para los dos. Parafrasear será más exitoso si hablas el idioma del compañero, es decir, llama a las cosas con el mismo nombre que él.
Un error común al parafrasear es una repetición mecánica precisa de las palabras de un compañero de comunicación. Cuando repites las palabras de otras personas, en lugar de tratar de decir lo mismo en tus propias palabras, entonces niegas el efecto positivo de usar parafrasear. Existe el riesgo de que se vuelva molesto para su pareja y la relación se deteriore.
Será difícil reformular al principio. Pero el entrenamiento constante le permitirá desarrollar rápidamente esta útil habilidad de comunicación.
Advierte a tu pareja que quieres entrenar tus habilidades de comunicación para tratar con él. Esto aliviará la tensión entre ustedes que puede aparecer si no está parafraseando con mucha habilidad.