A mediados de otoño, cuando un alboroto de colores naturales es reemplazado por tonos gris-negros, la apatía y un estado de ánimo triste comienzan a prevalecer. En primer lugar, tales manifestaciones están asociadas con la falta de energía solar. Para cargar el cuerpo con algo positivo, es importante separarse del sofá y la televisión y comenzar a trabajar en usted mismo.
Necesitarás
- - gouache y pinceles de varios formatos.
- - papel de acuarela
- - joyas de ámbar
- - ropa brillante
- - botas de goma
- - paraguas
Manual de instrucciones
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Dibuja un buen humor en el verdadero sentido de la palabra. Tome papel de acuarela y colores vibrantes de gouache. Para mayor comodidad, fije la sábana a la pared al nivel de sus brazos extendidos. No es necesario dibujar algo específico. Pruebe diferentes métodos: dibujar con los dedos o una esponja seca, contornos borrosos, etc.
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Después de practicar como artista, intente agregar colores brillantes al interior de la esquina de su hogar. Puede hacer un acento brillante en forma de nuevas cortinas anaranjadas o comprar una lámpara que imite la luz solar cálida. Para extender la sensación de verano, elija colores verde, amarillo y coral en su ropa.
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¿Quién dijo que con mal tiempo necesitas sentarte en casa? Recuerda tu infancia: ni la lluvia ni el aguanieve solían ser un obstáculo para tus caminatas favoritas. Compre un hermoso paraguas y botas de goma, ate una gruesa bufanda alrededor del cuello para evitar resfriados e ir al parque más cercano o al parque de los sueños.
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En busca de una inyección de adrenalina, puede organizar carreras de tierra ATV. Averigüe si existen tales servicios en su ciudad e invite a amigos a participar en el proceso. No tenga miedo de ensuciarse: se le dará un uniforme de protección especial y un casco.
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Regístrate en bailes exóticos o en la piscina: es útil para la figura y tu estado de ánimo mejora. Puedes organizar el baile en casa, por ejemplo, organiza una fiesta hawaiana. Cuelgue plátanos, piñas y carteles con palmeras y playas alrededor de la casa. Conozca a los invitados con la distribución de cuentas de flores tradicionales y disfrute con cócteles de frutas de verano. Para completar, compre un disco con música hawaiana o sonidos del surf, y piense en concursos sobre el tema marino.
Presta atencion
Las piedras naturales (ámbar, calcita amarilla, heliotropo, etc.) y los aceites esenciales (anís, naranja, enebro, abeto, romero y árbol de té) ayudan a restaurar la tranquilidad. Use joyas hechas de piedras en su muñeca donde late el pulso y tome baños con aceites esenciales por la noche.
Consejos útiles
Para fortalecer la inmunidad y mejorar el bienestar, beba complejos vitamínicos, tés de hierbas o jarabe con rosa silvestre. Un batido recién preparado ayudará a alegrarte por la mañana: una bebida espesa hecha de bayas / frutas y crema mezclada en una licuadora.