El grado de daño a la discapacidad y la duración de los años perdidos para una vida plena, la depresión está por delante de todos los otros tipos de trastornos psicológicos. Un número significativo de personas lo padece. Además, solo en el 10-30% de los casos se reconoce de manera oportuna.
Manual de instrucciones
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Los síntomas típicos de la depresión incluyen los siguientes síntomas. En primer lugar, es un mal humor, deprimido, sombrío, decadente. Mi corazón está triste, nada alrededor agrada.
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En segundo lugar, en caso de depresión, es típico que una persona posponga cualquier asunto al "mañana" o que se ajuste a su implementación. No desea profundizar en la esencia de un problema comercial ni en el contenido de una conversación importante.
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En tercer lugar, este estado se caracteriza por una fatiga rápida, incluso después de poco esfuerzo físico. Al regresar a casa del trabajo, siente que ya no tiene fuerzas. La fatiga puede ser permanente, mientras siente que no está descansando en absoluto. Un breve descanso no mejora la situación, y el entretenimiento pierde rápidamente su antiguo atractivo.
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Otros síntomas de depresión incluyen la incapacidad para concentrarse en presencia de un estímulo extraño (TV, radio, conversación de otras personas). Estás haciendo una cosa, pero pensando en otra. Se ha vuelto difícil para usted seleccionar palabras, apenas puede comprender el significado de lo que lee.
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La depresión puede caracterizarse por una indecisión previamente indecisa para usted, dudas regulares sobre acciones y responsabilidades bien conocidas.
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A menudo hay una evaluación crítica de una vida pasada. Empiezas a creer que muchas acciones y acciones fueron incorrectas, y que otros deberían participar. Se desarrolla un sentido de “carga” para la familia y la persona adicional en el trabajo y entre amigos. Te reprochas la falta de atención y una actitud irresponsable hacia los seres queridos, los niños.
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Muy a menudo, puede sentirse abrumado por la idea de que es un fracaso en la vida, que no puede resolver sus problemas y que ya ha agotado sus recursos en el trabajo y está al borde de la bancarrota profesional. Ves tu futuro muy sombrío. Hay un estado de ánimo pesimista.
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Muchas personas pueden periódicamente tener pensamientos sobre el suicidio como la única forma de terminar con todos los problemas. La vida ha perdido su significado y en el futuro no hay perspectivas.
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La disminución del apetito, la aversión a la comida y los olores también pueden ser signos de depresión. En este caso, el apetito puede estar ausente por completo y no regresar dentro de unos días.
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Con la depresión, a menudo se notan trastornos del sueño. Estos trastornos son bastante diversos: dificultad para conciliar el sueño, una disminución en el tiempo total de sueño debido a despertares frecuentes, que a menudo terminan en insomnio. Por la mañana no hay sensación de relajación.
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Mediante el autodiagnóstico de la depresión, puede determinar si la tiene o no. Calcule la cantidad de los signos anteriores que son característicos de usted en este momento. Si no gana ni siquiera tres, entonces no tiene un estado de ánimo depresivo.Para un trastorno leve, hay 2 síntomas típicos y otros dos síntomas. En condiciones moderadas, se observan 2 síntomas típicos y al menos 3 síntomas adicionales. La presencia de los tres síntomas principales y más de 4 síntomas restantes de depresión puede indicar un trastorno depresivo severo.