Cómo expresar tus sentimientos

Cómo expresar tus sentimientos
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Vídeo: Cómo expresar tus sentimientos, ¡consejos! 2024, Junio

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Anonim

Resulta que todos los días escondemos nuestros sentimientos en nosotros mismos, sin dejar que los demás sepan lo que nos está sucediendo. Y nadie puede ayudarnos sin entendernos correctamente. Y si lo entienden mal, entonces ocurre algo explosivo en la cabeza. Por lo que rompemos mucha leña.

Manual de instrucciones

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A veces no sabemos cómo transmitir adecuadamente a la persona la esencia de lo que es importante. Y una y otra vez intentamos expresar lo que solo nuestra cabeza entiende. Es fácil señalar un problema. Simplemente pensamos mucho y al mismo tiempo no tomamos en cuenta nuestros sentimientos y los de los demás. Aunque todos pueden entender todo, si lo decimos de corazón y sinceramente. Incluso nos peleamos por algo con más frecuencia que si se tratara de problemas cotidianos comunes.

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Es importante en cada apelación o solicitud hablar sobre los sentimientos, prestando atención a la situación que es en realidad. Ya sea una simple solicitud, en ningún caso debe ser escuchada como una orden. Y, por supuesto, antes o después de estar agradecido con la persona.

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El orgullo debe ser moderado, pero a veces es tan difícil de hacer. Y a menudo decimos: "¡Lo haré mejor yo mismo, no interroguen!" Entonces ni siquiera trataste de pedir ser escuchado.

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Por supuesto, es muy importante que necesite escuchar hasta el final. No todo el mundo sabe en dos palabras transmitir la claridad de una situación.

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Las emociones deben mantenerse, siempre interfieren e interferirán. Aunque para algunos, una conversación seria ya es un problema. Por lo tanto, nunca digas estas palabras. Puede elegir una de las más suaves: discutir, pensar.

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En general, siempre necesitas expresar pensamientos junto con sentimientos: "Estoy muy cansado, por favor ayuda". Y trate de no decir negativamente: "Estoy muy cansado, ¿me pueden ayudar?"

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Evite palabras duras, esto se aplica no solo a las alfombrillas, sino también a las transiciones a las personalidades. Es aconsejable decir: "Necesitamos decidir", pero no como "Necesitas". De lo contrario, comenzarán los debates sobre quién debe a quién y quién debe qué.

Consejos útiles

Aléjate de insultar con calma. Es difícil resolver algo completamente a través de las emociones.