El sentido del humor ayuda en situaciones difíciles. En un momento difícil con la ayuda de chistes ingeniosos, puede calmar la situación. Además, las personas alegres suelen ser optimistas y miran al mundo con una sonrisa.
La actitud correcta
Si puede encontrar algo divertido en una situación normal depende de su estado de ánimo. Mantener un buen humor a través de afirmaciones positivas. Piensa en cosas agradables, trata de concentrarte en los puntos positivos. Cree en tus propias fortalezas y que puedes hacer frente a cualquier desastre.
Es este pensamiento el que te ayudará a relacionarte con todo con humor. Después de todo, si no tienes miedo a nada, puedes relajarte y hacer una broma. Aprende a reírte no solo de la realidad circundante, sino también de ti mismo. Tenga en cuenta que el mal humor y el sarcasmo no demuestran la alegría del bromista, sino más bien su sombrío humor y cinismo. Intenta bromear amablemente.
Para aprender a ver lo divertido, mire más de cerca los detalles, dibuje una analogía divertida o imagine cómo los eventos podrían desarrollarse de forma exagerada. Uno de estos trucos te ayudará a sintonizar la ola correcta.
Carga positiva
Su actitud positiva hacia la vida necesita ser alimentada por algo. Rodéate de personas optimistas. Junto a tales personalidades, será más fácil para usted mantener la visión correcta del mundo. Si hay personas cerca de usted que siempre se quejan, critican a todos y muestran su disgusto en todos los sentidos, será difícil para usted mantener un estado mental alegre.
Limite el flujo de información negativa desde el exterior. No mire películas de acción, informes de delitos, rechace juegos de computadora en los que haya un elemento agresivo. Todo esto deprime y perturba tu estado de ánimo. Es mejor que veas películas motivadoras donde el heroísmo de los héroes les ayuda a lidiar con circunstancias difíciles o comedias. Lee libros inspiradores.