Las vacaciones de enero son las más favoritas para la mayoría de las personas. En el mejor de los casos, tratamos de dormir todo el año, visitar a familiares y amigos. En el peor de los casos, comemos muchos alimentos grasos y ricos en calorías, miramos televisión, estudiamos Internet por la noche. Y no tiene tiempo para mirar alrededor, ya que terminan las vacaciones. Pero realmente quieres comenzar una vida interesante y llena de acontecimientos desde los primeros días del año nuevo.
Hacer un plan
La compilación de cualquier plan debe comenzar con la pregunta: "¿Qué cambios te gustaría hacer en tu vida?". Escribe todos los detalles. Tal vez hace mucho tiempo que sueña con desarrollar su propio desarrollo. O tal vez viajar más. Piensa en cómo se puede lograr esto. Conéctese a la planificación de su hogar. Y para que haya motivación e inspiración, llena de vívidas impresiones 10 días de vacaciones. Acuda con toda su familia a los eventos, espectáculos y películas de Año Nuevo y Navidad. Lo principal es recordar precomprar boletos.
Formando buenos hábitos
Todos estamos familiarizados con la frase "Año Nuevo es una vida nueva". Y desde los primeros días comenzamos a deshacernos de todos los malos hábitos. Pero muy rápidamente dejamos todo. Y esto no se debe a la pereza o la motivación. Cualquier cambio en nuestras vidas, de una forma u otra, conduce al estrés. Los psicólogos aconsejan la introducción gradual de buenos hábitos y habilidades. Es decir, dentro de 21 a 40 días, preste atención a no más de tres malos hábitos. Al mismo tiempo, concéntrese en las sensaciones agradables cuando desarrolle un nuevo hábito; entonces será mucho más fácil consolidarlo.
Organizamos actividades al aire libre.
La recreación activa ayudará a cambiar la atmósfera, a distraerse de las tareas domésticas y a generar muchas emociones positivas. Invite a amigos con niños al bosque para andar en trineo, esquiar. Ir todos juntos a la pista. O, en el patio, organice una pelea de nieve. Los eventos conjuntos lo acercarán aún más a los niños y le brindarán recuerdos agradables.