La terapia de jardín (terapia de jardín) es un tipo de prevención y rehabilitación de deficiencias psicológicas y físicas que utilizan plantas.
La terapia de jardín es un área poco estudiada tanto de psicología como de medicina. Sin embargo, ya se ha identificado una conexión entre el uso de la actividad hortícola de una persona y la mejora de su salud mental.
Las clases de terapia de jardín se imparten respectivamente en los jardines botánicos, así como en otros lugares ricos en vegetación. La jardinería asequible permite a una persona expandir sus límites, deshacerse de las barreras que se interponen en su camino. El comienzo mismo de la jardinería ya significa que una persona se ha unido a actividades socialmente útiles. Este puede ser el primer paso hacia su adaptación en la sociedad.
Muchos tipos diferentes de plantas ayudan a proporcionar estimulación y desarrollo de los sentimientos sensoriales de las personas, sus sensaciones táctiles. Esto es muy importante para las personas con discapacidad, las personas con discapacidad. Todas esas imágenes visuales que rodean a una persona en el jardín afectan favorablemente su estado psicológico interno.
La capacidad de cultivar una nueva planta le da a la persona esperanza y fe en el bien. Hay una motivación para otras actividades. El crecimiento saludable de una flor le da a una persona confianza en sí misma, aumenta su autoestima.
La terapia de jardín también ayuda en la esfera cognitiva de una persona. Para evitar que la planta muera, debes aprender a cuidarla. Con la adquisición de nuevos conocimientos, una persona desarrolla inteligencia, entrena la memoria, aprende a dirigir su atención en la dirección correcta.
En general, la jardinería reduce el estrés al mínimo, alivia la depresión, el comportamiento agresivo. Permanecer al aire libre siempre beneficia tanto la salud física como la mental de una persona.