En la vida, a menudo nos encontramos con situaciones en las que necesitamos hacer algo, pero … da miedo. Entonces, ¿cómo puedes volverte más audaz y dejar de posponer algunas cosas para más tarde?
Este es el objetivo de la naturaleza humana: posponer en la medida de lo posible una opción desagradable para nosotros. Desafortunadamente, las tácticas de espera solo aumentan nuestro miedo. Todo tiene un precio. Cada vez, posponiendo una conversación importante, lo hacemos cada vez más aterrador para nuestra imaginación debido al hecho de que también tenemos más tiempo para la emoción. Entonces se forman algunas fobias. En última instancia, todas estas bolas de nieve comerciales diferidas caen en áreas importantes de nuestras vidas, por ejemplo, relaciones o carreras. Además, con el tiempo, este hábito de alejarse conduce a una disminución de la resistencia al estrés, que se forma precisamente al superar estos pequeños desafíos de la vida.
Todo lo que necesitamos es desarrollar un tipo de impulso que nos haga apresurarnos de inmediato a la piscina con nuestras cabezas y resolver instantáneamente una pregunta desagradable. Entonces, la tarea principal es maximizar las posibilidades de acción y minimizarla por miedo.
1. Pensamientos largos: el primer paso para arrojar a chorros
Lo peor en esta situación es ser rechazado. Pero el hecho es que el coraje y la determinación también tienen una fecha de vencimiento. Entonces, si decides tener una conversación seria, por ejemplo, solo habla. No es necesario esperar el momento adecuado, hazlo ahora.
2. Concéntrate en superarte
Primero, decida sobre el contenido de la conversación y sobre el resultado al que desea llegar a largo plazo. Después de eso, decide qué primera frase dices. Muchas personas durante semanas simplemente no pueden decidir iniciar una conversación. La parte más difícil es comenzar. Además será más fácil.
3. Haga esto en un ambiente menos intimidante.
Por ejemplo, si tiene poca experiencia en hablar en público y tiene un gran discurso frente a una audiencia, practique en un entorno menos formal. Habla con un transeúnte al azar preguntándole el camino. Repita esto varias veces. Intenta leer un extracto de tu trabajo favorito frente a tu tarea. Al darse cuenta de su interés, muy pronto querrá agregar expresividad y emotividad. Debes acostumbrarte al hecho de que la gente te está escuchando e interactuando contigo. Después de eso, subirás al escenario como un hombre que sabe cómo atraer la atención de la audiencia.
4. Piensa en las consecuencias.
Sobre lo positivo, por supuesto. Considere qué tipo de libertad finalmente siente cuando trata con un negocio desagradable. Es como los exámenes: una vez aprobados, y luego todo el verano está por venir.
5. Piensa en las perspectivas
Esto es especialmente cierto para separarse de algo viejo. Por ejemplo, puede ser difícil para usted terminar una relación que continúa simplemente por inercia. Sí, el cambio consume muchos recursos internos, pero aún así traen libertad y alivio tan esperados.
6. Establecer la fecha límite
Una conversación importante debería ser como ir al médico: designada con precisión y absolutamente inevitable. La fecha específica para su conversación lo hará finalmente decidir sobre ella.