Si la vida familiar está en problemas, debe consultar a un especialista. El psicólogo puede escuchar y dar consejos sobre cómo proceder. Pero es importante comprender que ocultar los detalles puede no proporcionar una imagen completa, lo que significa que se producirán errores.
Manual de instrucciones
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En cuanto a un profesional, prepárese para tener que contar muchos detalles de su vida personal, que tendrá que responder preguntas. En la comunicación, la vergüenza, la vergüenza o la retención de hechos no son apropiados. El maestro debe comprender lo que está sucediendo para ayudar, para dar el consejo correcto. La conversación no será solo sobre traición, sino también sobre su vida, sobre los acontecimientos de los últimos años. Habrá temas muy delicados que no siempre son agradables, la conversación será sobre sexo, hábitos y preferencias en diferentes áreas.
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Recuerde que el psicólogo no quiere lastimarlo, solo está tratando de mostrarle lo que está sucediendo desde un ángulo diferente. No niegues sus palabras, pero escucha. A veces, las emociones y las experiencias distorsionan enormemente la verdad, tal vez su visión no es del todo correcta y necesita averiguarlo. No te molestes si la conversación se vuelve poco placentera, no es importante el proceso, sino el resultado. Piensa en lo que has escuchado, analiza lo que se ha dicho, intenta ingresar a la posición de tu esposo, comprende su posición. La agresión y las acusaciones no ayudarán a decidir nada, y la aceptación tranquila abrirá nuevas oportunidades.
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Hablando de la situación, concéntrate en los hechos, no en los sentimientos. Sus experiencias son muy importantes, pero el panorama general está compuesto por eventos. No olvide dar su evaluación de lo que está sucediendo, así como describir las razones que conoce y reconoce. Por lo general, hay algunos puntos más que condujeron a la traición; cuando trabajas con un psicólogo, pronto comenzarás a notarlos. Por lo general, no una persona tiene la culpa, sino dos. Podría provocar a un cónyuge con su comportamiento, y debe comprender esto en detalle.
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Un profesional nunca tomará decisiones por usted, le permitirá ver la situación de diferentes maneras, explicar cómo se ve todo esto desde el lado de su cónyuge, comprender las razones reales y la posibilidad de corregirlas. Pero al mismo tiempo, no aconsejará: irse o quedarse, divorciarse o cerrar los ojos. La decisión final siempre depende del cliente, pero con más datos, puede cambiar su vida en cualquier dirección. Después de una decisión tan difícil, comenzará la siguiente etapa del trabajo: la restauración y la armonización de la vida.
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Trabajar con una situación tan difícil lleva varias sesiones. A veces, una persona tiene que visitar el consultorio de un especialista durante 3-6 meses para salir de las circunstancias. Pero cada visita dará alivio, podrá reducir el estrés, y esto es muy estimulante. Sintonice la cooperación a largo plazo, es la clave del éxito. Las visitas regulares le darán confianza en sí mismo, así como la fortaleza para construir su futuro aún más.