Hoy, pocas personas piensan por qué el silencio es a veces más valioso, más saludable y más fácil que la charla interminable sobre los problemas. Aprender a guardar silencio para deshacerse de los problemas psicológicos no es tan difícil, pero no todos pueden comenzar a hacerlo.
Existen varias técnicas mediante las cuales se le ofrece a una persona entrar en un estado de silencio y silencio. Después de una larga estadía en él, realmente puede deshacerse de una serie de problemas psicológicos, restablecer el equilibrio interno, recargar las baterías y recuperarse de muchas enfermedades.
La práctica del silencio hoy es ofrecida con mayor frecuencia por especialistas en medicina alternativa. Pero algunos psicólogos lo ponen en servicio y luego lo usan con éxito en su trabajo. El silencio prolongado puede salvarlo de la neurosis y no solo de ellos.
Tradicionalmente se cree que los psicólogos y psicoanalistas ayudan a una persona a responder preguntas complejas de la vida y a encontrar una solución a los problemas a través de la conversación. El cliente o paciente debe contar sus sentimientos, sentimientos y sufrimientos, y solo entonces lo ayudarán a encontrar una solución.
Muestra de curación del silencio
Uno de los expertos describe la reunión con su cliente, a quien ayudó a deshacerse de la neurosis mediante la práctica del silencio.
El hombre vino a la sesión y, en lugar de darle la oportunidad de hablar, el especialista lo invitó a quedarse en silencio durante una hora en la primera sesión. Debo decir que el hombre fue diagnosticado con neurosis, también sufría de constantes dolores de cabeza e insomnio.
Al principio estaba muy sorprendido por el método propuesto, pero no se opuso y permaneció sentado en un sillón. Diez minutos después, comenzó a cambiar constantemente la posición del cuerpo, morderse los labios, cruzar los brazos y las piernas. Pasaron otros diez minutos: el hombre ya no podía sentarse en un lugar, así que se levantó y se sentó en una silla.
Después de un poco más de tiempo, el hombre se levantó, fue a la ventana y comenzó a mirar a la calle. Luego comenzó a tamborilear con los dedos sobre el alféizar y el vidrio. Alejándose de la ventana, comenzó a caminar por la oficina, sentarse y levantarse nuevamente. Cuando terminó la sesión, se levantó en silencio y se fue.
Al día siguiente regresó y él mismo pidió mantener esta sesión en silencio. El hombre ya estaba más tranquilo. Solo se levantó unas pocas veces y caminó por la oficina.
En sesiones posteriores, el hombre volvió y se sentó durante una hora en completo silencio, pensativo, sin levantarse de su silla. Después de la cuarta sesión, dijo que estaba literalmente asombrado por los resultados. Se calmó, casi dejó de ponerse nervioso por cualquier motivo, comenzó a dormir normalmente y sus dolores de cabeza se detuvieron. Antes de estas sesiones, el hombre acudió a muchos especialistas, bebió un montón de píldoras, pero no hubo resultado. Y solo después de la práctica del silencio, literalmente nació de nuevo.
