"La palabra - no es un gorrión, vuela - no atraparás", - ¡cuánto sentido tiene esta sabiduría popular! Seguramente cada persona al menos algunas veces, pero tuvo que arrepentirse amargamente de no poder contenerse, no dijo nada en esta o aquella situación. ¡Alguien se justifica tardíamente, dicen, soy directo por naturaleza, solía cortar el "útero de la verdad"! Bueno, para muchas mujeres, pertenecer al "sexo débil" es como una indulgencia. Digamos que todos saben que las mujeres no saben cómo mantener la boca cerrada. Entonces, ¿cómo aprendes a contener la lengua?
Manual de instrucciones
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Con la mayor frecuencia posible, recuerde proverbios y dichos sobre los beneficios del silencio inteligente. "La palabra es plata, el silencio es oro", "No es por nada que una persona tiene dos oídos y una sola boca", "Chatterbox es un regalo del cielo para un espía", etc. Uno debe aprender moderación. Por supuesto, esto no es fácil, especialmente para las personas sociables y emocionales. Están literalmente "llenos" de ganas de hablar y sobre casi cualquier tema, incluso uno que no entienden en absoluto. Sin embargo, debes trabajar en ti mismo.
2
Existen técnicas apropiadas de autohipnosis. Trata de recordar los casos en que te molestaba un hablador inquieto que cargaba las tonterías más reales. Piensa, porque a los ojos de otras personas puedes parecer un hablador. Resista la tentación de justificarse diciendo: "¡Pero él dijo cosas estúpidas, y yo solo digo palabras inteligentes!" Créeme, este no es siempre el caso.
3
Aprende a dialogar contigo mismo. Muchas personas son demasiado comunicativas precisamente porque no pueden mantener la información "en sí mismas", para ellos es solo un tormento. Si no hay personas cerca de usted, puede hablar en voz alta, mejor en voz baja.
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Si está en una empresa y desea intervenir irrepresiblemente en una conversación, exprese su punto de vista, intente decir al menos parte de sus comentarios mentalmente. Créame, esto no es un indicador de anormalidad mental, como muchos creen erróneamente.
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Intenta encontrar un pasatiempo para ti. ¿Por qué hay tantas abuelas jubiladas tan locamente habladoras, por ejemplo? Sí, solo tienen mucho tiempo libre, que no saben qué tomar. Cuando una persona hace algo (especialmente si esta actividad requiere atención, concentración), simplemente no tiene tiempo para molestarse. Sus manos y cabeza trabajan, no su lengua.