El principio de "siempre decir sí" puede funcionar bien en las películas, a la vez que es muy atractivo para el personaje principal. Sin embargo, en realidad, a muchos les preocupa cómo aprender a rechazar. Después de todo, la simple palabra "no" puede simplificar significativamente la vida, si aprende a hablarla a tiempo.
Para aprender a rechazar a las personas, debe saber con certeza si realmente lo quiere y tomarlo como un axioma. Las dudas solo aumentan la atmósfera y te impiden decirle con confianza y sin compromiso a una persona.
Lo principal es nunca olvidar que decir no no significa ofender a una persona. Y todo resentimiento posterior hacia el interlocutor es solo una consecuencia de su carácter intolerante y egoísta y no le resta valor a su amabilidad.
El fracaso es solo negación. E incluso si le resulta difícil decir la apreciada palabra "no", cuando una persona pide ayuda, recuerde que no debe engañarse a sí mismo. Buscar un significado oculto en sus propias palabras es lo mismo que cortar la rama en la que está sentado y hacerse daño. Al negarle una solicitud a un amigo o colega, solo afirma que no está en condiciones de ayudarlo ahora, ¡y solo eso!
Trata de imaginar que dices "no" no a la persona misma, sino a esa pregunta y solicita que acabas de escuchar. No te pongas personal y entonces no te parecerá que ofendes a una persona. Al negarse, no deja de respetar al interlocutor, pero hable sobre lo que no le conviene ahora.
Dado que dos personas pueden tener puntos de vista completamente diferentes sobre todos los aspectos de la vida, explicar la razón de su rechazo en la mayoría de los casos no es superfluo. Muchas personas intentan llevar a su interlocutor, creyendo que una persuasión larga cambiará su decisión. Es por eso que debe ser decisivo y, si es necesario, duplicar su posición varias veces. Entonces sentirás la ligereza tan esperada, porque no te sacrificaste por el manipulador explícito. Quizás conozca las verdaderas intenciones de su entorno, se sentirá decepcionado con muchos amigos y colegas. Pero esto solo te hará más fuerte y mucho más tranquilo, porque salvarás tus nervios sin hacer lo que no quieres.
Imagina decir que no, solo significa elegir un camino determinado. Cada persona en su vida elige diariamente lo que más le conviene. Esto se aplica a platos, ropa, películas y mucho más. Por lo tanto, "no" no es solo un rechazo, es solo una alternativa a una respuesta positiva.
Está claro que aprender a decir que no requiere mucho coraje. Sin embargo, dejar que las personas infrinjan injustificadamente sus derechos tampoco merece la pena. Respétate a ti mismo, entonces los que te rodean comenzarán a apreciarte y tratarte con respeto.