La tristeza, la tristeza causada por circunstancias difíciles de la vida, puede visitarlo de vez en cuando. Tales condiciones no requieren un tratamiento especial. Uno solo tiene que reconsiderar su actitud ante la vida, elegir la estrategia correcta de comportamiento y los problemas pueden desaparecer, llevándose consigo emociones negativas. A diferencia del estrés ordinario y los trastornos menores de la vida, la depresión no pasará con el tiempo sin la ayuda de un especialista. Por lo tanto, es importante diagnosticarlo en una etapa temprana y tomar las medidas necesarias.
Los primeros signos de depresión.
Una pérdida total de interés en la vida, la falta de voluntad para levantarse por la mañana puede significar que una persona ha comenzado la depresión. Tal individuo, con gran disgusto, se pone a trabajar, se involucra en asuntos ordinarios a través de la fuerza y simplemente cae en un estupor y no hace nada.
Entre los signos fisiológicos de la enfermedad, deben tenerse en cuenta los trastornos del sueño y del apetito. Y tanto en una como en la otra dirección. Una persona puede sufrir de insomnio o viceversa, todo el tiempo se siente somnoliento. A veces, una persona en depresión no come casi nada y se olvida de la necesidad de comer, no siente hambre y, en otros casos, come demasiado y con frecuencia, como si estuviera agarrando algo por dentro.
Incluso si antes una persona llevaba un estilo de vida activo, con la aparición de la depresión viene la apatía física. Los movimientos del individuo se vuelven lentos y sin prisas. En general, una persona trata de moverse lo menos posible.
En el trabajo y la escuela, surgen los primeros problemas. De hecho, se vuelve difícil para una persona, incluso una persona muy exitosa, de formación rápida y de ingenio deprimido, concentrarse en algo y realizar acciones simples y familiares. Empeora la memoria y la capacidad de pensar de manera coherente y lógica.
El individuo, que comienza a la depresión, trata de permanecer solo y disfrutar de sus pensamientos sombríos. A diferencia del bazo ordinario, en este estado ni los cambios en la vida, ni los paseos, ni los amigos ayudarán. Más precisamente, tal vez ayudarían. Pero el individuo no ve en ellos absolutamente ningún significado y permanece en el mismo estado.
Una persona en depresión no tiene el deseo ni la fuerza para cambiar de alguna manera su vida. No ve el punto de hacer gestos innecesarios. El mundo que lo rodea no está interesado. La comunicación con los demás se convierte en una carga.