La violencia no solo causa traumas físicos, sino también psicológicos profundos. Sobrevivir a la violencia es increíblemente difícil debido a la confusión interna, la apatía, la impotencia, la desesperanza, el miedo y la vergüenza. La mayoría de los casos son violencia doméstica, pero los ataques callejeros son igual de comunes. Para curar las heridas graves de la violencia, física y psicológica, es necesario buscar la ayuda de médicos, psicólogos y organismos encargados de hacer cumplir la ley.
Manual de instrucciones
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En algunas sociedades, en caso de violación, no condenaron ni condenaron al criminal, que a menudo ni siquiera se encuentra, sino a la víctima misma. Muy a menudo, por supuesto, una mujer se convierte en víctima de violencia. Tal convicción va acompañada de una explicación: "tiene un comportamiento desafiante", "se provocó", pero en la mayoría de los casos esta es una opinión errónea. Sin embargo, las etiquetas a menudo se cuelgan de una mujer que ha experimentado violencia: "sucia", "baja". La víctima no solo sufrió una lesión grave, sino que también desarrolló un sentimiento persistente de vergüenza y odio hacia sí misma. Es casi imposible hacer frente a tal herida por su cuenta. La forma más óptima es contactar a un psicoterapeuta experimentado que no solo realizará un curso completo de sesiones de rehabilitación, sino que también le recetará medicamentos para el tratamiento antiestrés.
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La tarea principal para que una víctima de violencia salga de un estado estresante es tener la oportunidad de hablar y contar el incidente a una persona que escucha, no condena y no critica. Muy a menudo personas cercanas y familiares vienen al rescate. Pero su apoyo es efectivo solo si son lo suficientemente sensibles como para no dar consejos, condenar, percibir la historia demasiado emocionalmente. De lo contrario, solo exacerban el trauma psicológico. Es importante responder correcta y tácticamente a todos los sentimientos y apoyar sinceramente a la persona.
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Los expertos de las líneas de ayuda ayudan a sobrevivir a la violencia. Psicológicamente, es mucho más fácil hablarle a un extraño que no tiene que mirar a los ojos, que nunca juzgará. Además, al hacer una llamada en la "línea de ayuda", puede finalizar en cualquier momento la conversación por su propia voluntad, si lo considera necesario.
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Para sobrevivir y prevenir la posibilidad de una nueva violencia, será útil presentar una solicitud ante las autoridades policiales. Esto liberará internamente a la víctima y se dará cuenta de una sensación de venganza y enojo. La solicitud se acepta inmediatamente después del incidente y después de un tiempo. Es importante proporcionar tanta evidencia y evidencia como sea posible. Al contactar a las autoridades, se recomienda contar con el apoyo de un ser querido.
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Para asegurarse de que está físicamente sano, es necesario someterse a un examen médico para aprobar las pruebas. Esto evitará problemas más serios y las consecuencias de la violencia. Y el médico proporcionará todos los certificados requeridos para confirmar el hecho de violencia para las agencias de aplicación de la ley.
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Solo después de un tiempo y con el apoyo constante de especialistas y familiares, la víctima de la violencia gradualmente emerge de un estado deprimido, se olvida de lo que sucedió y regresa a un estilo de vida normal. Lo principal es no callarte.