Comenzar la vida de nuevo es un tipo de arte, y vale la pena dominarlo incluso cuando todo está bien. Cuarenta años, según los psicólogos, un hito, que a menudo se asocia con una crisis de mediana edad. Este no es un momento fácil, cuando más que nunca es importante dominar el arte de "comenzar la vida desde cero".
Manual de instrucciones
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Como regla general, debe comenzar a vivir de nuevo en los escombros del pasado, cuando necesita salir del callejón sin salida. Cuarenta años es la edad de reevaluarse a uno mismo. El período de resumen, contando fracasos y éxitos, ganancias y pérdidas, realización en la familia y en el trabajo. Y si tal "revisión" termina decepcionantemente, no se desespere. Entonces, es hora de recordar el aforismo de la película "Moscú no cree en las lágrimas" - "A los cuarenta años, la vida apenas comienza".
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Comienza con cambios en ti mismo. En primer lugar, deja de sentir pena por ti mismo y piensa que hay muchos de ellos, por lo que nadie te necesita con tus talentos y problemas. No hay dos personas iguales. No tiene demanda hasta que sea interesante para usted. Por lo tanto, lejos de la duda, el optimismo y el pensamiento positivo deberían ser de ayuda.
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Derrota la inercia y la fatiga interior, siente deseo y entusiasmo. El alma no tiene edad y la persona de cuarenta años todavía es joven. Pero el cuerpo tiene la capacidad de envejecer. Para ralentizar este proceso, practique deportes, inscríbase en un grupo de yoga, lleve un estilo de vida activo y aumente las cargas todos los días. Esto ayudará no solo a mantenerse en tono constante, sino también a lidiar con los pensamientos tristes sobre la propia bancarrota o acercarse a la vejez. Recuerde el sabio dicho "En un cuerpo sano, una mente sana".
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Renunciar a los malos hábitos (si tienes alguno). Y una sensación de orgullo: "¡Puedo hacer cualquier cosa!" Ayuda para hacer frente a todas las dificultades.
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Asegúrese de realizar al menos uno de sus sueños más preciados. Por ejemplo, aprender chino, aprender a conducir un automóvil o visitar Venecia. Esto no solo te alegrará y te dará placer, sino que también te ayudará a encontrar nuevos amigos de interés.
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No se concentre en problemas o enfermedades. Cuídate a ti mismo y a la calidad de tu vida. Di no a la depresión. Y lo más importante: recuerda que solo tienes una vida, la otra no. Y solo tú mismo puedes convertirte en su creador.
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