Cada persona es tímida de vez en cuando. Sin embargo, si la timidez es una característica llamativa de tu personaje, es aconsejable luchar contra ella. De lo contrario, el aumento de la timidez y la timidez pueden interferir con la implementación de muchos de sus planes.
Manual de instrucciones
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Para superar la timidez, primero determine su causa. ¿Quizás no se siente cómodo con su propia apariencia o es tímido debido a algún tipo de impedimento del habla (por ejemplo, un ligero tartamudeo)? ¿O tal vez el punto es que no te consideras un conversador muy interesante? Cualquiera sea la razón, todos estos problemas son completamente solucionables. La forma más fácil es cambiar su apariencia (actualice su vestuario, visite a un estilista, etc.). Los defectos del habla pueden ser manejados por un especialista. Y para encontrar temas interesantes para la conversación, con mayor frecuencia interesarse por lo que está sucediendo y leer más.
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Si no puede identificar una razón específica para su timidez, lo más probable es que su timidez se base en el hecho de que está acostumbrado a considerarse tímido. Trate de superar la timidez "probándose" la imagen de una persona segura de sí misma. Para comenzar, practique comportarse más relajado en casa cuando nadie lo vea. Camina derecho e importante, habla en voz alta y firme. Gradualmente, sentirá que también puede comportarse entre otras personas.
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Para superar la timidez, puedes tomar como ejemplo a alguien que conoces que crees que no tiene inhibición. Presta atención a cómo se comporta este amigo en diferentes situaciones. Cuando te encuentres en una situación similar, trata de imitar su comportamiento.
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Puedes superar la timidez con la ayuda de acciones casi opuestas. Encuentra entre tus amigos a una persona que creas que es mucho más tímida y tímida que tú. Y luego toma "patrocinio" sobre él, es decir, trata de deshacerte de la timidez. Al ayudarlo, te ayudarás a ti mismo.
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Para finalmente enfrentar la timidez, cada vez que te sientas tímido, imagina el peor de los casos. ¿Puedes ser rechazado? ¿No te prestarán atención? ¿Eres grosero? Al final, todo esto no da tanto miedo, cada persona se enfrenta a esto. La negativa o incluso la grosería verbal no causaron mucho daño a nadie, lo que significa que podrá sobrevivir y seguir viviendo.