La primera infancia se olvida muy rápidamente. Mientras creces, no le prestas atención. ¡Pero luego quiero recordar la época en que era niño! Además, estos recuerdos pueden arrojar luz sobre fobias y temores que no le permiten vivir en paz y disfrutar lo que está sucediendo.
Manual de instrucciones
1
Los recuerdos de la infancia se sientan profundamente en el subconsciente. Los ayudarán a sacar los objetos que una vez te rodearon desde allí. Puedes olvidar el nombre de la maestra en el jardín de infantes. Pero al mismo tiempo, asegúrate de recordar el oso con el que dormiste hasta la escuela misma. Intenta encontrar tantas cosas como sea posible: juguetes, ropa que tenías en tu infancia.
2
Cuando haya reunido una colección suficiente de cosas de niños, trabaje con el subconsciente. Necesitas completa tranquilidad. Ciérrese en la habitación, deslice las cortinas, atenúe las luces. Ningún sonido debería distraerte del proceso. Por lo tanto, apague la televisión, el teléfono, el intercomunicador, pídale a su familia que se calle. Y es mejor tener una sesión cuando no hay nadie en casa. Entonces puedes sumergirte por completo en tus propios recuerdos.
3
Siéntese en un sofá o en un sillón, coloque sobre la mesa al lado de una bolsa con cosas y juguetes. Coloque un bolígrafo y una libreta allí: serán necesarios para registrar sus sentimientos.
4 4
Relájate y cierra los ojos. Siente que tus brazos y piernas son pesados, cálidos. Mira hacia adentro Relájese la vida de vuelta. Entonces obtienes un trabajo, te gradúas de la universidad, la escuela, aquí es el primero de septiembre, tu primer día en el mundo de los adultos. De ahora en adelante, registra todas las sensaciones. Que recuerdas ¿Cómo llevó un estudiante de secundaria a una niña al hombro? ¿Cómo conociste a tu primer maestro? ¿Cómo llegaste a tu primer grado? Ponga todo, incluso las cosas más pequeñas, en un cuaderno.
5 5
Si tiene elementos que recuerdan los primeros días de escuela, sáquelos y examínelos. Harán que sus recuerdos sean "voluminosos", más precisos.
6 6
Después de recordar el primero de septiembre, trate de recordar la graduación en el jardín de infantes, el nacimiento de hermanos y hermanas menores, los viajes al mar, al pueblo. Estos son recuerdos vívidos que permanecen para siempre en el subconsciente. Son como anclas, aferradas a las cuales, puedes revivir en la memoria los eventos de tu propia infancia.