Algunas mujeres tienen pánico y tienen miedo de dar a luz. Este miedo detiene a algunas niñas en el camino hacia una maternidad feliz; entre otras mujeres, el miedo al parto envenena todas las alegrías del embarazo y eclipsa la anticipación de un evento largamente esperado.
Grupo de apoyo
El miedo al parto puede debilitarse cuando hay parientes y amigos cerca de usted que pueden apoyarlo. En gran medida, qué tipo de estado de ánimo tendrá una futura madre depende de su cónyuge. También tiene una función para calmar a la esposa.
Hablar con su madre o amiga que ya ha experimentado la alegría de la maternidad puede ayudar a lidiar con el miedo al parto. También puede buscar el consejo de un psicólogo profesional. Durante las clínicas prenatales, generalmente se ubica el consultorio de dicho especialista, cuyo objetivo principal es trabajar con mujeres embarazadas y sus miedos.
Máxima informacion
Quizás tenga miedo de dar a luz porque ha visto suficientes películas, donde las mujeres en trabajo de parto sangraban y gritaban en toda la casa, y también habían escuchado historias sobre partos difíciles. Si ya se ha interesado en el proceso del parto, estudíelo a fondo.
Encuentre literatura especial y lea qué le sucede exactamente a una mujer en trabajo de parto. Lo natural que es este proceso, y qué tan femenino está el cuerpo adaptado para el milagro del nacimiento, cómo el cuerpo se adapta al niño, debería calmarte.
Centrarse en lo positivo
Intenta no pensar más en el próximo nacimiento, sino en la felicidad que comienza después de ellos. En lugar de caer en su fobia, comience a preparar una dote para el niño, piense en cómo lidiará con su salud y desarrollo.
Encuentra ropa bonita, una cuna, una carriola, un corralito para tu bebé nonato. Prepare para él una guardería o parte de su habitación. Esas tareas agradables deberían prepararte de manera positiva.
Además, al final del embarazo, puede ser difícil para una mujer caminar con una barriga grande y experimentar la incomodidad característica del tercer trimestre. Piense en el parto como deshacerse de su sufrimiento y el comienzo de un nuevo período en su vida.