Cada persona en su vida enfrenta repetidamente situaciones de incertidumbre. Pueden ser dificultades para formular los pensamientos de uno o dificultades en las acciones durante un giro de eventos no estándar.
Hay muchos ejercicios que pueden usarse para desarrollar tolerancia a la incertidumbre. Lo mejor de esto son las tareas que utilizan tecnologías comunicativas.
- Ejercicio "Similitudes y diferencias". Este ejercicio se realiza en parejas. Ambas personas deben encontrar dos similitudes y dos diferencias entre sí. Pueden ser tanto rasgos de carácter como miedos, pasatiempos, simpatías. Al llevar a cabo una tarea similar, puede ver que es bastante difícil para los participantes encontrar un común con un extraño.
- Ejercicio "Piropo". Los participantes en este ejercicio se sientan en círculo. Cada uno a su vez hace un cumplido a la persona sentada a su lado. La incertidumbre ocurre cuando un participante no puede hacer un cumplido adecuado o no puede aceptar un cumplido dirigido a él.
- Ejercicio Compárate a ti mismo. La esencia de este ejercicio es que los participantes comparen su estado actual con el estado de un héroe literario. También puede usar comparaciones con personajes de dibujos animados, películas. Los participantes pueden tener dificultades para seleccionar héroes, lo que puede indicar su incertidumbre en la vida.
La recomendación principal es permanecer sincero en cualquier entorno incomprensible. Si no sabe qué hacer en una situación determinada, no se asuste y trate de seguir adelante.