La sociedad moderna, con su propaganda de una vida hermosa y feliz, a menudo sumerge a las personas en un estado de depresión. Un individuo siente su fracaso si no tiene un conjunto completo de una persona "exitosa". Es necesario darse cuenta de que lejos de la prosperidad y la posición en la sociedad dan un sentimiento de felicidad y ayudan a lidiar con el desaliento.
Las personas en las grandes ciudades se ven especialmente afectadas por estos trastornos. ¿Qué causa la depresión? ¿Por qué tanta gente exitosa y aparentemente próspera bebe antidepresivos y se siente miserable? La respuesta está en la sed de consumo.
La política de nuestra sociedad está dirigida al éxito, y solo las personas exitosas se consideran válidas en la vida. En este caso, el concepto de "éxito" oculta la posición en la sociedad y la prosperidad. Pero este no es el componente principal de la felicidad humana. Sus fundamentos son la misericordia, la amabilidad, ayudar a los necesitados, el compañerismo.
La energía dentro de una persona no debe estancarse. Se puede comparar con el agua, si el estanque no está funcionando, gradualmente comienza a descomponerse y estancarse.
Para superar el estado de depresión y autocompasión, se deben observar las siguientes reglas:
- no te sientes en casa, comunícate más con otras personas;
- revisa tu dieta;
- hacer ejercicios físicos
- Redefina las opiniones y valores de la vida.
Si siente que prevalece la autocompasión y el desánimo, haga algo, no permita que la pereza y la apatía se apoderen de usted. Al sucumbir a estos sentimientos negativos, solo perderá su tiempo de vida.