Hablar y hacer no es lo mismo. Para lograr realmente algo significativo, hablar solo no es suficiente: debes actuar. Pero a menudo la pereza, la apatía, la dilación y otros factores negativos pueden matar todo el deseo de hacer cosas importantes.
Manual de instrucciones
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Establece una meta. Antes de comenzar a actuar, debe decidir en qué dirección moverse. Es mejor usar la técnica SMART. Según ella, el objetivo debe ser específico, medible, alcanzable, real y con un límite de tiempo. Es decir, "hacerse rico" no es el objetivo, pero "ganar 500, 000 rublos al mes hasta 2020" ya es el objetivo.
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A continuación, debe elaborar un plan de acción. Es decir, debe realizar la descomposición. Divide el objetivo principal en submetas, con las submetas repite lo mismo. Cuantas más tareas específicas realice, más fácil será lograr lo que desea. Asegúrese de especificar el período de tiempo para cada tarea.
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Muchas personas no se mueven simplemente porque no saben qué hacer. Un plan similar soluciona este problema. Además, siempre puede elegir exactamente la tarea que le resulte atractiva en este momento. Esto le permitirá superar su falta de voluntad para trabajar.
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Dicen que si una persona no puede hacer, entonces no lo intentará. Es por eso que muchas personas apagan el camino previsto: simplemente no tienen suficiente motivación. La mejor manera de vencer la apatía y la pereza es a través de métodos sociales. Una de ellas es que declaras a todos tus amigos, familiares y amigos que seguramente lograrás lo que quieres. El miedo a parecer un mentiroso y un perdedor a los ojos de estas personas te hará moverte hacia lo deseado.
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Otra forma se llama la palabra precio. Aquí, en lugar de las influencias sociales, factores completamente materiales te influirán. Usted declara a su compañero respetado y de confianza que logrará lo que desea y le dará una cantidad significativa por usted. Para un estudiante, esto puede ser de 5, 000 rublos, para un empresario de 500, 000. Luego diga que si no cumple con el propósito previsto, puede quedarse con el dinero.
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Comience a actuar de inmediato, incluso si sabe que logrará hacer frente a la meta mucho antes del final del período. Haz al menos pasos pequeños pero importantes. Por ejemplo, si desea aprender inglés, intente aprender al menos cinco palabras todos los días. A ese ritmo para el año, serán más de 1500, y este es el resultado. Intenta avanzar al menos un poco todos los días.
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Use la técnica "m100% M". Su esencia radica en el hecho de que debe establecer tres tipos de tareas. "m" es lo mínimo que debe hacer incluso si está muy cansado o enfermo. "100%" es el valor promedio, es decir, acciones en un día normal y estándar. "M" es tu máximo. Este es un plan para el día en que literalmente estará lleno de energía y el deseo de hacer frente a las tareas. En el ejemplo del idioma inglés, puede ser: "m" - 5 palabras, "100%" - 30 palabras, "M" - 100 palabras.