Pocas personas logran decidir fácilmente dejar de fumar. Además de la lucha contra la adicción en sí, el fumador tiene que enfrentarse al entorno de las personas de ideas afines: los colegas fumadores. Y si te niegas un cigarrillo en casa es más fácil que saltarte otro cigarrillo en el trabajo, es hora de comenzar una acción radical.
No fumes conmigo, por favor!
Los fumadores en el trabajo son similares a reuniones cortas. Con un cigarrillo, los colegas a menudo intercambian información, discuten momentos de trabajo y de ninguna manera siempre se trata de chismes vacíos. Es por eso que es difícil para un fumador rechazar los descansos para fumar de una vez por todas. De hecho, además de una dosis de nicotina, pierde una fuente de información.
Para superar el miedo a permanecer en el aislamiento de la información permite un pequeño truco corporativo. Los humos deben reemplazarse gradualmente por tomar té u otros minutos de negocios de cinco minutos. Después de todo, no todas las personas con ideas afines que fuman son informantes valiosos. Es importante elegir aquellos participantes en el proceso de trabajo que sean importantes para lograr resultados en el trabajo. Si necesita aprender información importante de ellos, es mejor volver a funcionar de nuevo que bombear constantemente nicotina a su cuerpo con la esperanza de establecer una interacción.
Lo mismo se aplica a las relaciones con la gerencia. Acercarse al director de fumadores sobre la base de la dependencia unificadora es una forma frágil y dudosa de ascender en la escala profesional. Para una persona que ha decidido dejar de fumar, tales estrategias no son adecuadas. Sabiendo que el empleado dejó de fumar, la administración que sufre de adicción a la nicotina es mejor que cualquier currículum para indicar una alta calidad volitiva del subordinado.
Burlas de escépticos: ¡al cenicero!
Los escépticos seguramente estarán en cualquier equipo que cuestione las cualidades fuertes de un colega que deja de fumar. Tales negadores pueden suprimir la moral, y sus punzadas arrogantes pueden provocar la primera bocanada en mucho tiempo. Para protegerse de su escepticismo negativo, es importante establecer barreras corporativas:
- hable menos acerca de lo personal y reduzca todas las conversaciones a la discusión de asuntos comerciales. Tan pronto como se trata el tema de fumar, es importante llevar el diálogo a la corriente principal: "Hay temas mucho más importantes que mi lucha contra los cigarrillos. ¿Cómo va el trabajo en el informe trimestral?"
- Si un escéptico fuma, es mejor defenderse con historias sobre las consecuencias positivas de dejar de fumar: respiración más fácil, mejor rendimiento y respiración fresca. Por lo general, dichos diálogos socavan rápidamente el afán de los escépticos por continuar sus molestos ataques.
- Si un escéptico pide un descanso para fumar de vez en cuando, se le debe informar claramente que debe encontrar otro compañero para fumar.
En definitiva, cualquier escéptico puede volverse de ideas afines. Una pequeña discusión sobre los peligros de fumar y la sonrisa blanca como la nieve de un colega que enfrentó la adicción puede ser el comienzo de una nueva moda corporativa. Esto es a menudo lo que pasa.