Desafortunadamente, eventos tristes suceden en la vida. Cuando alguien está en problemas o alguien está profundamente afligido por una pérdida insoportable, quiero expresar su simpatía, ayudar a una persona a no romperse, apoyarlo en tiempos difíciles. Pero no todos saben y saben qué palabras elegir para expresar sus sentimientos, si será apropiado, etc.
Necesitarás
Teléfono, internet, bolígrafo, papel
Manual de instrucciones
1
Expresa tu simpatía sinceramente. Una persona tendrá que pasar por el sufrimiento, darle atención sincera. Expresa tu disposición a ayudarlo. Como regla, el discurso lacónico desde el corazón es mucho más efectivo que las frases de deber. Tales palabras alivian y sanan.
2
Exprese empatía en persona lo antes posible. Si no puede hacer esto, escriba una carta. No necesita elegir un momento o día especial para esto. Escribe desde el corazón, sin frases y emociones innecesarias. Exprese su disposición a ayudar, apoye a su ser querido.
3
Asegúrese de pedir permiso para llamar o reunirse. Entonces ayudarás a una persona a deshacerse de la sensación de que nada más depende de él. Lo ayudarás a recuperar la fe en sí mismo y en su significado, dale confianza. En este caso, es mejor usar estas preguntas: "¿puedo llamarte mañana?" o "¿puedo conducir hasta ti el otro día?".
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No pierdas el contacto con una persona que necesita simpatía, incluso si no quiere ver a nadie. Cuando una persona está deprimida y prefiere hacer frente a su situación por su cuenta, esto no significa que no necesita ayuda. Asegúrese de encontrar una razón para contactarlo. Use un contestador automático, mensajes, escriba una carta, recurra a la ayuda de los vecinos. Simplemente no deje a la persona sola consigo misma en esta difícil situación. Sin embargo, recuerde que la atención excesiva y demasiado molesta también es inapropiada. Sea discreto y considerado.
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Dirija la atención de la persona a una comunicación positiva con el evento. En una conversación, enfatice los momentos brillantes del pasado. Hablando sobre el futuro, trate de mantener la autoconfianza de una persona. Arregla esos momentos cuando una persona se calma. Centra su atención en ellos más a menudo. Intenta persuadirlo para que vaya a algún lado juntos. Esto ayudará a distraer de los pensamientos desagradables.