Seguro de ser genial. No dirás nada. Pero muchas personas no entienden las razones de su comportamiento incierto. Les parece que alguna sustancia intangible los está abrazando, y sus manos comienzan a temblar en situaciones difíciles, sus corazones están latiendo furiosamente. Me gustaría molestar: todas nuestras emociones son procesos fisiológicos. Y sentimos cada estado, de todos modos, con nuestros cuerpos.
La razón principal para dudar de uno mismo son las habilidades inadecuadas o ausentes dentro de una persona, que causan una gran variedad de sentimientos, comenzando con la inhibición habitual y terminando con el miedo. Sin embargo, esto último suele ser un signo de una reacción incorrecta ya formada a eventos familiares que una persona transfiere a situaciones similares. Por ejemplo, un niño después de que sus psicólogos del comportamiento enseñaran a temer a los conejos, después de un tiempo comenzó a preocuparse al ver todo blanco y esponjoso.
Cuando estamos inhibidos, esto indica solo una cosa: no tenemos habilidades. Y cuando no se forman las habilidades necesarias, la inseguridad es un estado natural. En general, necesitas entender una pequeña cosa. Cualquier incertidumbre es natural. No es necesario tratar de suprimirlo, ya que conduce a complejos. Que es esto Un complejo es cuando una persona se siente insegura, cuando se siente insegura. Parece extraño, pero en un ejemplo ahora analizaremos con más detalle.
Una persona tiene dificultades para comunicarse con las personas. Se acerca a un extraño y comienza a preocuparse, a tener miedo. El pensamiento envolvió su cabeza: "Kapets, ¿cómo es eso? Se burlarán de mí". Resulta que una persona tiene miedo de las personas por miedo a las personas.
¿Qué hacer para deshacerse de la inseguridad? La respuesta a esta pregunta proviene de la definición anterior. Si una persona tiene miedo de algo, entonces esto no debe ocultarse. De todos modos, algunas personas entenderán tus verdaderos sentimientos. No importa cómo intentes ocultar tus emociones, se muestran. Por lo tanto, debe aprender a mantener la calma de hierro en situaciones difíciles, y no tratar de mostrar su relajación.
Por cierto, esto aumenta el riesgo de oncología psicosomática. La práctica muestra que cuando una persona se siente insegura y habla de ello, al instante se vuelve más fácil. Necesita encontrar una persona que lo ayude a deshacerse de los complejos. Puede hacer algo usted mismo, pero llevará más tiempo solucionarlo. Es más fácil volver a entrenarse que destetarse.