La Ley Yerks-Dodson demuestra que la motivación no siempre es útil para un trabajo efectivo y puede conducir a una disminución en el rendimiento general. Por lo tanto, los estereotipos populares sobre el deseo de acción pueden no justificarse y llevar a una persona a un callejón sin salida.
Mito 1: sinónimo de motivación - desarrollo
Si comparamos el famoso personaje de Oblomov con un empleado que quiere que la jornada laboral termine más rápido, y con un estudiante que se inscribe en cursos adicionales, pensaría que solo este último tiene motivación. El alumno piensa en su educación y en cómo le ayudará en el desarrollo de su futura carrera. Sin embargo, Oblomov también tiene motivación, y quiere regresar rápidamente a un estado de descanso, envuelto en una bata de baño vieja y acogedora, y acostarse en su sofá favorito.
Las intenciones de un empleado que está pensando en regresar a casa solo dicen que quiere relajarse y disfrutar de la comodidad del hogar. Por lo tanto, la motivación es más bien un deseo de mejorar su vida de cualquier manera posible y sentir estabilidad interna. Lo principal es mantener el entorno familiar y cómodo si alguien quiere sacar a una persona de su zona de confort.
Mito 2: la forma más fácil de motivarte es en la zona de confort
De hecho, la motivación depende directamente del nivel de peligro cuando existe una amenaza directa a la estabilidad humana. Es por eso que no podemos salir de los plazos, posponer nuestro trabajo y la ejecución de otras tareas aún menos interesantes hasta el último momento. Y el punto aquí no es la pereza, sino el mecanismo de ahorro de energía, que desde el nacimiento domina nuestro subconsciente.
Mito 3: es difícil para una persona promedio priorizar
Tal estereotipo solo puede justificar a una persona verdaderamente infeliz. En realidad, cada uno de nosotros elige por sí mismo esa versión de la existencia que satisface necesidades básicas específicas. Por lo tanto, la prioridad no siempre es lo importante, sino lo que se logra fácilmente y es familiar, lo que significa que no requiere energía. La mente subconsciente dicta una forma más simple de supervivencia, y si la tarea planteada no conlleva un riesgo de peligro, puede posponerse al día siguiente o durante varias horas.
Mito 4: comenzar con los desafíos más difíciles
Tal consejo puede tomarse solo como una medida drástica de acción, cuando otros métodos de motivación no funcionan. Para hacer la tarea más fácil y más atractiva para el subconsciente, es necesario formular específicamente sus objetivos. Al dividir un gran proyecto en etapas, una persona estará más dispuesta a comenzar a trabajar, sin experimentar estrés ni presión. Incluso si en realidad el proyecto se ha mantenido grande, dividido en puntos, parece más simple.