A veces puedes escuchar la expresión "Todas las enfermedades de los nervios", pero es difícil imaginar cómo sucede esto. De hecho, la mayoría de las enfermedades son causadas por virus, bacterias e incluso protozoos. Sin embargo, el estado emocional de una persona afecta su salud.
Manual de instrucciones
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Esta expresión apareció hace varios cientos de años. Los antepasados estaban convencidos de que la causa de muchas dolencias era precisamente un mal humor, sentimientos, tensiones. Por supuesto, algunas condiciones todavía están asociadas con la hipotermia, la ingestión de agentes extraños, la mala nutrición y el medio ambiente. Sin embargo, el sistema nervioso de una persona en un estado de sobreesfuerzo puede afectar varios órganos y sistemas.
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Un fondo emocional inestable afecta el sistema digestivo, y en particular el estómago. Es durante el estrés que se mejora la producción de jugo gástrico, que actúa agresivamente sobre la mucosa. Al mismo tiempo, bajo la influencia de los impulsos nerviosos, disminuye el suministro de sangre a las paredes del estómago y se debilitan sus funciones protectoras. El resultado de esta condición es la aparición de lesiones ulcerativas. Este es un mecanismo comprobado para la aparición de úlceras estomacales.
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La ira, la irritación, el mal humor provocan espasmos en los vasos de todo el cuerpo. Este fenómeno puede estar acompañado de dolor de cabeza, náuseas e incluso vómitos. Con el estrés prolongado, cuando el vasoespasmo se estabiliza, se produce una falta de oxígeno en los tejidos y las articulaciones.
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Los médicos identificaron 2 tipos de personas que sufren diversas enfermedades debido a un estado emocional inestable. Estas son personas activas y pasivas. El primer tipo son las personas que necesitan mostrar su reacción, son muy sociables. Si alguien suprime las emociones de tales pacientes, pueden ser seguidos por migrañas, saltos en la presión arterial, asfixia, alteraciones del ritmo cardíaco, cambios en la glándula tiroides. El resultado de esta condición es la aparición de enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos.
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Las personas con una reacción pasiva, mantienen todo en sí mismos. Son muy reservados y no sociables. Si se suprimen sus emociones negativas, esto conduce a enfermedades del sistema respiratorio, en particular, asma bronquial, úlceras estomacales, estreñimiento o diarrea.
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Para mantener un estado emocional y físico estable, vale la pena trabajar para fortalecer el sistema nervioso. Es necesario dormir lo suficiente, llevar un estilo de vida activo, caminar en la naturaleza y los juegos con mascotas son útiles. En general, los psicólogos recomiendan hacer amigos peludos, ya se ha demostrado que cuando una persona acaricia a un gato, se calma significativamente. Si minimiza el estrés y la agresión en la vida, muchas enfermedades simplemente pasan.