Cómo olvidar el consejo de una persona psicóloga

Cómo olvidar el consejo de una persona psicóloga
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Vídeo: OLVIDAR A QUIEN AMAS - Psicólogo Fernando Leiva (Programa educativo de contenido psicológico) 2024, Mayo

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Anonim

Se amaban, pero ahora ha llegado el día en que el sentimiento de uno de los socios se ha ido. Se fue para siempre. Él ofrece irse. Ahora debe intentar cambiar esta hoja de vida y olvidarse de ella.

Necesitarás

Hoja de papel, bolígrafo, libros, aceites fragantes, paciencia, fuerza de voluntad, colección de sedantes.

Manual de instrucciones

1

Evalúa tu actitud hacia la pareja. Si estás sufriendo, puede que no sea amor. Pasión, pasión, simpatía, cualquier cosa, pero no amor. Es importante reconocer los motivos que tomas para un sentimiento tan alto. Determine la causa del deseo patológico de una persona que quiere dejarlo.

2

Pon tu historia de amor en papel. Describe el tormento y los problemas que siguieron. Al final, escribe: "Fue en mi vida". Quema la hoja.

3

Comience su día enérgicamente. No dejes que los malos pensamientos te devoren. Antes de acostarse, debe tomar una infusión de raíz de valeriana y agripalma. Ve a la cama a una hora determinada.

4 4

Dale más tiempo a la lectura. Sin embargo, evita las novelas y los poemas de amor. Los libros con ejemplos de otras personas que se han encontrado en una situación similar ayudan a curar heridas mentales. La trama debe hablar sobre la fortaleza, la superación de las dificultades.

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Aprende, trabaja, haz todo lo posible para estar orgulloso de ti mismo. Ayuda en la casa. Que seas alabado y animado.

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Evita conocer a esta persona. Cortar el deseo de hablar con él o sobre él. Recuerda, el verdadero amor está por delante.

7 7

Date alegría todos los días. Bebe té con aditivos aromáticos naturales. En lugar de perfumes, use aceites aromáticos que calmen los nervios. Cuando vaya a la cama, rocíe unas gotas de aceite de abeto sobre la ropa.

8

Piensa en un sentimiento brillante y emocionante en el futuro. Sin embargo, no lo asocie con una persona específica. A la vida le encanta darnos regalos. Quizás mañana tengas la suerte de conocerlo. Prepárate para esto dejando caer un pasado sombrío. Al deleitarse en el sufrimiento, uno puede no notar la llegada de un nuevo amor.

Presta atencion

Desafortunadamente, olvidar rápidamente no funcionará, una persona no tiene un botón que pueda ser presionado y borrado de la memoria. Elimínelo de la lista de amigos, evite los lugares donde podría encontrarse accidentalmente con él, no busque contacto con él. Piensa en el hecho de que no puedes olvidar a tu ser querido si intentas mantenerlo en tu memoria todo el tiempo.

Consejos útiles

¿Cómo olvidar a la persona que amaba? Recuerde que no hay personas irremplazables ((c) una nueva reunión es la mejor cura para la soledad, pero recuerde lo que sucedió, recuerde). - Presta atención a otros hombres / mujeres.

como olvidar a una persona para siempre