Cómo calmarse después de un divorcio

Cómo calmarse después de un divorcio
Cómo calmarse después de un divorcio

Vídeo: Qué hacer para estar bien después de un divorcio 2024, Junio

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Anonim

Romper la relación entre los cónyuges es un gran desastre, aunque muchos contemporáneos se relacionan con este problema muy fácilmente. Si el amor era real y la relación se rompió, entonces inevitablemente una experiencia fuerte y seria, dolor, especialmente si uno de los cónyuges no está preparado para esto.

Manual de instrucciones

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Trate de determinar la razón que condujo a un resultado tan inesperado de eventos que terminaron en un divorcio, comprenda su relación, su comienzo y desarrollo.

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Habla tus problemas con un conversador agradable. Es cierto que no todos los interlocutores son adecuados para ayudar a uno de los cónyuges en un divorcio. A veces, parientes, colegas o amigos dicen: "Olvídalo tal y tal". O: "¡Deja de pensar en él!". De hecho, si tal consejo es aceptado, entonces el sentimiento sagrado es vulgarizado por los chismes. Uno solo tiene que seguir el consejo de personas "compasivas", ya que inmediatamente quiere vengarse de su "mitad", su amado y cercano hombre una vez se convierte en enemigo.

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Su tarea es no perder su sentido de responsabilidad, no entrar en pánico y no aislarse. A partir de un evento dramático, como un divorcio, uno necesita aprender una nueva experiencia de vida, no volverse duro de alma, no rechazar a un ser querido, sino tratar de entenderlo, porque es débil espiritualmente y no puede resistir la tentación. En esta difícil situación, pídale ayuda a Dios, a menudo vaya a la iglesia. Comunicarse con el sacerdote. Esto lo ayudará a resolver la situación de manera segura.

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¿Cómo pueden los niños explicar la situación de divorcio de los padres? Los preescolares pequeños son inocentes e ingenuos. Los padres pueden engañarlos fácilmente. Podemos decir que "papá o mamá hicieron un viaje de negocios durante mucho tiempo", "trabaja mucho". Pero el niño siente emocionalmente la situación y, debido al estrés y la ansiedad, incluso puede enfermarse, actuar mal, tartamudear. En niños de grados primarios, en el contexto de un divorcio, el rendimiento escolar puede disminuir. Podemos decirle al niño de esta manera: "Por ahora viviremos por separado, y el tiempo lo dirá allí. Discutimos este tema y decidimos que es mejor que nos quedemos por separado".

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Si está muy nervioso y preocupado por el divorcio, entonces se agregarán nuevas llagas a las llagas y sentirá una devastación espiritual. Por lo tanto, debe distraerse, irse de vacaciones a otro lugar. Ve a tus amigos, sal a la luz. Compensa la sensación de inutilidad ofreciéndote como voluntario, consigue animales en casa y gradualmente date cuenta de que finalmente te necesitas a ti mismo. Y esto último es muy importante. Intenta llenar rápidamente el vacío resultante con el teatro, la búsqueda de nuevos sentimientos, el trabajo.

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Y luego pregúntate: "¿Quién soy ahora?", "¿Qué es lo que realmente quiero?", Y verás cómo los pensamientos brillantes comienzan a romper el anhelo y aparecen nuevos deseos, ahora eres una persona diferente, verdaderamente libre. Lo más importante, no se desespere. ¡Siente la plenitud de la vida, cree en tus fortalezas, siente salud, prospera, llena de energía creativa, aprende a alegrarte y aprecia la vida!