En nuestro estilo de vida conocemos gente nueva, nos enamoramos, nos casamos, pero a veces tenemos que separarnos de nuestros seres queridos. ¿Cómo sobrevivir a esto?
Cada uno de nosotros debe haber experimentado una situación como romper con un ser querido más de una vez en la vida. Alguien se quedó por el bien de una nueva relación, pero alguien simplemente desapareció, sin explicación, sin siquiera decir adiós. Una persona que ha sido abandonada experimenta angustia, tristeza, pena, se siente abrumada y tiene que perder el control. Todas las cosas no van como nos gustaría. ¿Cómo podría un ser querido hacerme esto? ¿Por qué y para qué?
La mente se llena de ira, resentimiento, odio e ira. Algunos están tratando de llegar a la verdad, mientras que otros están encerrados en sí mismos y todos sufren. En esos momentos, una persona se consuela con esperanza y piensa que un ser querido recordará, pedirá perdón y regresará. Pero el tiempo pasa y la situación no cambia. Luego viene la tristeza, el desánimo, no trae nada de alegría, la autoestima comienza a caer rápidamente, aparece un sentimiento de desesperanza, inutilidad e inutilidad. No es frecuente que las personas abandonadas recurran a medidas radicales, comiencen a buscar tranquilidad en el alcohol e incluso prueben las drogas. ¿Cómo sobrevivir a esta condición y no perderse?
Los ex socios tratan a los amantes abandonados completamente indiferentes, porque han comenzado una nueva vida. Pero para ti esta no es una razón para caer en la desesperación. Los psicólogos aconsejan dar rienda suelta a sus emociones, sentir lástima de sí mismos, llorar, vivir con todo esto, pero solo no más de 3-5 días, de lo contrario se producirá depresión, y luego se necesitará un especialista para brindar asistencia.
Dúchate y lava toda la negatividad. Ponte un hermoso vestido, aplícate maquillaje y, de pie frente al espejo, dite a ti mismo que eres la más feliz. Ponte tu disfraz favorito o la mejor camisa. Visitar parientes o amigos. Está contraindicado permanecer solo en tal situación, y las personas cercanas en espíritu siempre apoyarán y darán el consejo adecuado. Este es el primer paso para la curación.
Comienza a hacer lo que no te atreviste a hacer antes, pero siempre soñaste. Regístrese en la sección de boxeo, salte con un paracaídas, aprenda a andar en snowboard. Si aún no tiene una mascota, puede tener una. Un cachorro o gatito te distraerá de pensamientos molestos, llenará el vacío en la realidad. Definitivamente no te sentirás como una persona solitaria.
Si una persona pierde algo, debe adquirir uno nuevo. No vivas en el pasado, no pienses constantemente en un problema obsesivo. Recuerda los buenos momentos de tu vida. Piensa en lo que solo te da emociones positivas. Tales situaciones se le dan a una persona para que se aprecie a sí mismo, comprenda su importancia y, lo más importante, se ame de esa manera.