Después de haber sido engañado o traicionado, desconfiarás de cualquier promesa, dejarás de compartir tus problemas y alegrías con los demás, podrás aislarte y dejar de disfrutar de la comunicación.
Manual de instrucciones
1
Analice las situaciones que causaron la pérdida de la fe en las personas. No vaya en ciclos en busca de las razones, ya que difícilmente podrá aprender los verdaderos motivos de las acciones de otras personas. Piense en la experiencia pasada como una buena lección y aprenda a obtener resultados positivos de ella; es posible que pueda desarrollar su propia estrategia de red de seguridad que lo ayudará a aprender a confiar en las personas.
2
Admita el derecho a cometer un error, porque al confiar en las personas, usted toma riesgos y asume el inicio de ciertas pérdidas. No tenga miedo de correr riesgos, aprenda a percibir la pérdida como algo inevitable; entonces será más fácil comenzar a confiar en las personas.
3
Deja atrás el pasado, no te aferres a la experiencia negativa, revívela y olvídala. Cualquier temor impide que una persona se desarrolle y siga adelante, por lo tanto, deje en el pasado todas las fallas experimentadas por las emociones negativas.
4 4
Pídale ayuda a un especialista. Trabajar con un psicólogo te ayudará a determinar si la situación de tu infancia fue la causa de tu miedo o si dejaste de confiar en las personas a una edad consciente. Para combatir los complejos que causan aislamiento, agresividad y desconfianza total, existen varias técnicas psicológicas efectivas: puede trabajar en grupo, tratar con un psicólogo individualmente.
5 5
Tenga confianza en sí mismo: si posee una situación, cualquier fraude no causará daños significativos. Para hacer esto, intente convertirse en un profesional en su campo: podrá responder rápida y eficientemente a las circunstancias cambiantes causadas por el engaño de alguien. En las relaciones amorosas, compórtate con más confianza, trata de no idealizar a la persona que conoces o vives, reconoce el derecho a equivocarte por él y por ti mismo.
6 6
Date tiempo: lleva tiempo sobrevivir a cualquier situación injusta. Si la desconfianza hacia las personas no puede llamarse su peculiaridad personal, tarde o temprano comenzará a relacionarse con la vida como antes, se volverá optimista sobre el futuro. Deshágase de la precaución que queda, deshágase gradualmente y no se preocupe si persiste una cierta cantidad de incredulidad: este es un miedo razonable, a menudo dictado por el instinto de autoconservación.