La onirología es una ciencia que estudia los sueños. Esta disciplina combina las características de la psicología, la neurología y mucho más, pero incluso no proporciona una respuesta a la pregunta principal: ¿por qué las personas sueñan? Aunque no hay una solución convincente, han aparecido varias hipótesis interesantes.
Deseos ocultos
Sigmund Freud es el fundador del psicoanálisis, un hombre que, entre otras cosas, fue uno de los primeros en estudiar los sueños. Después de analizar los sueños de cientos de pacientes, pudo desarrollar una teoría a la que algunas personas todavía se adhieren. Ella dice que los sueños son aspiraciones ocultas y deseos reprimidos de las personas.
Según Freud, las personas ven en un sueño las cosas que quieren lograr, simbólica o literalmente. El fundador del psicoanálisis, a través del estudio de los sueños, ayudó a los clientes a obtener aspiraciones y temores profundamente ocultos que sorprendieron a los pacientes. Ni siquiera sospechaban que tales cosas podrían estar en su subconsciente.
Efecto secundario de la actividad eléctrica del cerebro
El psiquiatra Alan Hobson explica soñar de una manera completamente diferente. Él cree que los sueños no tienen sentido. Según él, estos son simplemente los resultados de impulsos eléctricos aleatorios en aquellas partes del cerebro que son responsables de los recuerdos, las percepciones y las emociones.
Hobson llamó a su teoría un "modelo sintético de acción". Según él, el cerebro interpreta señales aleatorias, lo que causa tramas coloridas y no muy tramas. Este "modelo" también explica por qué algunas personas pueden crear obras literarias, que son esencialmente un "sueño despierto". Son creados por los autores debido a la interpretación de las señales recibidas por el sistema límbico del cerebro.
Envío de memorias a corto plazo para almacenamiento a largo plazo
El psiquiatra Zhang Jie propuso la idea de que el cerebro pasa una cadena de recuerdos por sí mismo, independientemente de si el cuerpo está despierto o dormido. Llamó a esta idea "la teoría de la activación constante". Los sueños surgen en el momento en que los recuerdos a corto plazo caen en los departamentos de memoria a largo plazo para el almacenamiento a largo plazo.
Deshacerse de la basura
De acuerdo con la "teoría del back-learning", los sueños ayudan a eliminar una cierta cantidad de conexiones y asociaciones innecesarias que se forman en el cerebro todo el día. En otras palabras, los sueños pueden servir como un mecanismo para deshacerse de la "basura" de los pensamientos inútiles y no deseados. Lo que a su vez ayuda a evitar la sobrecarga de una gran cantidad de información que ingresa a la cabeza todos los días.
Sistematización de la información recibida por día.
Esta hipótesis es completamente opuesta a la "teoría de la educación hacia atrás". Ella dice que los sueños ayudan a recordar y organizar la información.
Algunos estudios más apoyan esta hipótesis. Sus resultados muestran que una persona puede recordar mejor la información que recibe justo antes de acostarse. Los apologistas de esta teoría creen que los sueños ayudan a una persona a sistematizar y comprender la información adquirida durante el día.
Recientemente, se han realizado estudios que han revelado que si una persona se duerme inmediatamente después de un incidente desagradable, cuando se despierte recordará todos los eventos como si hubieran sucedido hace unos minutos. Por lo tanto, si una persona tiene una lesión psicosomática, es mejor no dejarla dormir el mayor tiempo posible. La falta de sueños borrará los momentos desagradables de la memoria.
Instinto protector mutado heredado de animales
Algunos científicos han realizado estudios que apuntan a similitudes en el comportamiento entre las personas en estado de sueño y el comportamiento de los animales que fingen estar "muertos".
El cerebro funciona en el momento de ver los sueños de la misma manera que durante la lucha corporal, pero con diferencias en la actividad física del cuerpo. Lo mismo se observa en animales que representan un cadáver, para que el depredador no los toque. Esto lleva a la conclusión de que los sueños pueden ser heredados por una persona de ancestros animales lejanos, habiendo cambiado en el proceso de evolución.
Simulación de amenazas
Existe una "teoría del instinto protector" que encaja bien con la idea del neurólogo y filósofo finlandés Antti Revonusuo. Sugiere que la función del sueño es necesaria para "ensayar" y practicar la respuesta del cuerpo a diversas situaciones peligrosas. Una persona que a menudo se encuentra con una amenaza en un sueño realizará acciones en realidad con mucha más confianza, porque la situación ahora le es "familiar". Tal entrenamiento puede afectar favorablemente la supervivencia no solo del individuo humano sino también de la especie en su conjunto.
La verdadera hipótesis tiene un inconveniente. Ella no puede explicar por qué una persona sueña con amenazas o advertencias no amenazantes, sueños positivos.
Resolución de problemas
Esta hipótesis fue creada por Deirdre Barrett, profesor de la Universidad de Harvard. De alguna manera, es similar a la idea del científico finlandés Antti Revonsuo.
El profesor Barrett cree que los sueños de una persona desempeñan el papel de una especie de teatro, en el escenario en el que puede encontrar muchas preguntas y soluciones a algunas dificultades. En este caso, el cerebro funciona mucho más rápido en un sueño, porque es capaz de formar rápidamente conexiones asociativas.
Deidra Barrett saca tales conclusiones, basándose en su investigación, que resultó descubrir que si una persona se enfrenta a una tarea específica, después de despertarse, la resolverá mucho mejor que otras "experimentales".
Selección natural de pensamientos.
La teoría de resolver problemas a través del sueño se acerca a la idea de la selección natural de los pensamientos, desarrollada por el psicólogo Mark Blencher. Describe los sueños de la siguiente manera: "Un sueño es un flujo de imágenes aleatorias, algunas de las cuales el cerebro selecciona y guarda para usarlas más tarde. Los sueños consisten en muchos pensamientos, emociones, sentimientos y otras funciones mentales superiores. Algunas de estas funciones experimentan una especie de selección natural y caen en en almacenamiento ".
El psicólogo Richard Coates cree que el cerebro en un sueño simula una variedad de situaciones para seleccionar las reacciones emocionales más apropiadas. Por lo tanto, las personas no se preocupan por la mañana debido a las historias terribles e inquietantes que vieron en un sueño: el cerebro parece estar informando que esto es solo un "ensayo".