A veces hay una necesidad de articular claramente tu estado de ánimo para los demás. Hay situaciones en las que no hay ganas de comunicarme y quiero decirlo con tacto. A veces, por el contrario, las emociones golpean al límite y puedes pasar horas compartiendo tu elevado estado mental.
Manual de instrucciones
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Si está triste y triste, y alguien cercano a usted está interesado en su estado mental, puede usar una de las metáforas generalmente aceptadas. Por ejemplo, la expresión "los gatos se rascan las almas" indica ansiedad o un estado prolongado de tristeza. Tal frase implica que se le puede ofrecer apoyo moral. Queda por decidir si actualmente necesita ayuda o si quiere estar solo consigo mismo.
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Con un estado apático, podemos decir que "el estado de ánimo está en cero". El socio de comunicación no tiene derecho a exigirle que participe en la discusión de problemas personales y se ofenda por una actitud indiferente. Admitiste abiertamente tu estado de ánimo, y esto ayudará a evitar las suposiciones del interlocutor de que algo negativo está sucediendo en tu relación. Con total indiferencia al tema de discusión y la falta de voluntad para tomar parte en la resolución de una situación específica, una persona generalmente dice que es "un poco de luz". Esta frase no tiene tacto y muestra la disposición del interlocutor para romper relaciones si es necesario.
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Cuando estás de buen humor, fuertemente inspirado y encantado por algo, puedes sentirte tan abrumado por las emociones que quieres compartir toda la crónica de los eventos agradables. Inicialmente, puedes describir tu estado de ánimo en dos o tres palabras. Pueden ser frases de tu canción favorita que afirma la vida, como "el alma baila y canta", o una simple declaración de los hechos de que eres feliz.
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Si estás muy molesto y entiendes que es mejor no tocarte en este momento, puedes contener tu enojo y simplemente informarle a la persona que no estás de humor. Tal declaración sonará lo suficientemente discreta, siempre que no eleve su voto para un socio. Una persona normal y bien educada entenderá todo perfectamente y lo dejará solo.
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Las personas enamoradas a menudo expresan su estado de ánimo en versos o líneas de canciones populares. Una declaración poética de amor es agradable de escuchar tanto para mujeres como para hombres. Línea: "Amado y nadie más en el mundo" contará sobre el amor, la lealtad y la seriedad de la relación. Expresar emociones en versos puede ser mucho más fácil que admitir sentimientos en tus propias palabras.
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Cuando se rompe la voluntad de una persona, se ve conmocionado por circunstancias dramáticas y no ve una salida a la situación, es difícil para él elegir las palabras correctas para describir todo el dolor y la pesadez en el alma. En este estado de ánimo, vale la pena informar que está profundamente deprimido, y el interlocutor mismo comprenderá todo el drama de la situación.