Por el momento, la pereza puede ser un inconveniente agradable y completamente pesado, incluso un lindo inconveniente. Pero para algunas personas, la cuestión de cómo superar la pereza se vuelve muy seria cuando comprenden que pone en peligro su carrera, les dificulta mantener relaciones con los demás y les impide detenerse en su desarrollo.
Manual de instrucciones
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El entrenamiento para mantenerse en forma es necesario no solo para su cuerpo, sino también para su alma. La pereza es una indulgencia cuando, en lugar de cumplir lo previsto, pospone o pospone sus asuntos hasta mañana, entonces, para
.nunca Se tensa y relaja, y te sumerges cada vez más en este abismo. Llega un día en que entiendes que la vida, sin esperar cuando recoges fuerzas y dejas de ser flojo, pasa. Comienza la batalla con tu propia pereza, pero recuerda que debes tener un objetivo o incentivo para ayudarte a superarlo.
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Siéntese en la noche con una hoja de papel y un bolígrafo. Recuerde todo lo que usted mismo se ha privado recientemente porque la pereza se ha apoderado de usted. Algunas de estas cosas pueden contarse en términos de dinero, algunas en placeres, sentimientos y relaciones con seres queridos y familiares. Aterroriza cuánto has perdido y toma medidas decisivas.
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Establezca una tarea difícil y establezca un plazo estricto para su implementación. Por ejemplo, para lograr un alto rendimiento en poco tiempo, para convertirse en jefe de división en seis meses, para completar un proyecto en tres meses en el que ha estado trabajando durante tres años. Para obtener los primeros resultados positivos y animarse a superar aún más, divida el camino hacia su objetivo en varias etapas o subtareas. Después de completar con éxito uno, comenzará con entusiasmo lo siguiente.
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Haga un plan de trabajo para mañana todos los días por la tarde. Hágalo lo más saturado posible y al día siguiente, use todos sus esfuerzos para hacerlo obligatorio. Por fuerza de voluntad, prohíbe posponer lo que has planeado para mañana. Si te relajaste y fuiste demasiado flojo durante el día, pospone el sueño, pero completa lo que empezaste. Habiéndose castigado varias veces de esta manera por pereza, la próxima vez pensará varias veces antes de abandonar las cosas.
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El mejor incentivo es la motivación reflexiva. Recompénsese por el éxito posponiendo sus adquisiciones deseadas hasta que complete la siguiente fase de su plan. Puede ser la compra de un vestido nuevo, un perfume, un viaje de vacaciones o una fiesta con amigos, en la que junto con ellos celebrarás la victoria sobre tu propia pereza.