Muchas personas, incluso aquellos que ocupan altos cargos que tienen que dar discursos y presentaciones a empleados y subordinados, experimentan un miedo y timidez inexplicables cuando entran en contacto con un extraño. ¿Qué se puede hacer en tal situación?
Manual de instrucciones
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En primer lugar, es necesario abstraerse de la situación o reconocer esta última como un lugar común. Hágase algunas preguntas:
¿Qué está pasando esencialmente?
¿Por qué tengo miedo de venir y hablar con una persona?
¿Qué pasará si hago esto?
¿Qué pasa si renuncio a mi intención?
Define tu objetivo:
¿Por qué conocerías a esta persona?
¿Por qué esta persona llegaría a conocerte?
Sin embargo, recuerde que en la primera etapa, superando la timidez y el miedo a los conocidos, su objetivo es entrenar habilidades de comunicación. Trate la situación como un proceso de crecimiento personal.
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Lo primero que debe hacer es "banalizar" la situación. De hecho, vas a hacer lo que cientos de miles de personas hacen diariamente. Las personas se conocen, se comunican y se separan. Recuerda que eres una persona única y única; no tienes menos posibilidades de conocer y desarrollar una relación con una persona que cualquier otra persona. Recuerde que incluso aquellos que son significativamente inferiores a usted según muchos criterios, desde la apariencia hasta el desarrollo intelectual, se conocen y desarrollan relaciones con éxito. Repítete a ti mismo: "si algo está disponible para alguien, ¡entonces esto tampoco es difícil para mí!"
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Cambiar el vector de valores. Rompamos el comportamiento y la percepción persistentes de la plantilla. Cualquier conocido en la calle, de hecho, es un estudio. Imagina que eres un investigador que estudia las reacciones de las personas a tu comportamiento. No vas a conocer a una persona, sino a observar su reacción, emociones y sacar conclusiones por ti mismo. Esto no es para nada aterrador. Vivimos en el siglo XXI, nadie te golpeará con un hacha de piedra y no sacrificará una deidad pagana. Descubre el mundo emocional de la persona con la que entraste en contacto. Créame, esto no es menos emocionante que escuchar historias sobre cómo lo hicieron otros.
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Defina un objeto o situación sobre la cual construir contacto. Por ejemplo, si una persona que te gusta está caminando con un perro, entonces acércate a él y comienza a hablar con el animal, haciéndole un cumplido: "¡Qué perrito tan lindo eres, qué listo y bien cuidado eres!" Luego, puede hacerle preguntas al propietario o al propietario sobre dónde comprar un cachorro, ¿cuántos cachorros de esta raza valen actualmente? … Es difícil imaginar que el dueño del perro no muestre interés en comunicarse con usted. Luego, puede pedirle a la persona que le envíe un enlace al sitio dedicado a esta raza, dándole un papel con su dirección de correo electrónico. Asegúrese de que junto con los enlaces obtengamos un número de teléfono. ¡Te están esperando!..
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Únete a la emoción humana básica. Si una niña está parada a la salida del edificio, esperando la lluvia, entonces comience a hablar con usted o con un interlocutor imaginario sobre las lluvias frecuentes en esta época del año, y luego pregúntele qué piensa. Si mantiene una conversación, luego de un par de minutos puedes echar una mano para presentarte y ofrecerte ir bajo un paraguas. Naturalmente deberías estar con ella en el camino
.Presta atencion
Lo más importante, ¡comience a salir hoy, ahora mismo! La vida es corta y no te pierdas sus momentos felices.
Consejos útiles
1. Asignar un rol a una persona. Imagina que la persona con la que vas a hablar es tu antiguo conocido, a quien simplemente no has visto en mucho tiempo.
2. Recuerde que no van a conocerse, sino simplemente a hablar y observar la reacción de la persona a sus palabras.
3. Pídale a las personas, por ejemplo, que sostengan la puerta cuando traiga la caja de debajo de la TV a la escalera, mientras libera comentarios sobre un resorte apretado o una cerradura de combinación.
4. Sonríe. No te acerques demasiado a la persona. Mantén tus palmas abiertas.
5. Recuerde que simplemente se comunica y no necesita nada de la persona, esto generará el comportamiento no verbal necesario, meta-mensajes adecuados, y la persona dejará de desconfiar de usted.