Hay personas tan increíbles que realmente no se quieren a sí mismas. En la vida, tienen un momento bastante difícil, porque no esperan nada bueno de él, ya que se consideran indignos de amor, amistad, buen trabajo o felicidad. Sufren insultos y no tratan de lidiar con las dificultades, condenándose al fracaso de antemano. Pero de todos modos, tarde o temprano llega el día en que comienzan a comprender que es necesario amarse a sí mismos y aumentar la autoestima para no estar al margen de la vida.
Manual de instrucciones
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Esto es muy bueno si llegas a esa decisión. Y podemos decirle que el camino hacia la autoafirmación es bastante complicado, pero el camino dominará al que está en camino. Prepárese y sea decisivo, porque su objetivo lo vale.
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No hay persona sin virtudes. Siéntate y piensa cuidadosamente en las virtudes que tienes, recuerda todas las cosas buenas que has hecho en tu vida, incluso si esto es solo una pista para un amigo en la lección o un lugar en un autobús lleno de gente que perdiste para una mujer. Si lo piensa, entonces probablemente no haya algunos casos de este tipo. Bueno, eso significa que no eres tan malo.
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Ahora piense en lo que puede ser alabado en la vida cotidiana y comience a hacerlo. ¿Llegas a tiempo e hiciste un buen trabajo? ¿Ayudaste a un vecino a colgar un estante? ¿Has olvidado desearle un feliz cumpleaños a un colega? ¿Has planchado la montaña de lino? ¡Dite a ti mismo que estás bien hecho! De hecho, estos no son pequeños, como podría parecer a primera vista. Estas palabras son para estimular al cuerpo a producir hormonas de la alegría: endorfinas, se prepara para la continuación de tales acciones y se esforzará por repetir con la mayor frecuencia posible el sentimiento de placer y satisfacción que surge cuando se alaba a sí mismo.
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Comienza una reacción en cadena: te esforzarás por hacer tantas cosas buenas como puedas, por lo cual puedes elogiarte a ti mismo. Todos los días te alabarás y amarás a ti mismo cada vez más, mejorando. Te sorprenderá cómo cambian los demás. Después de todo, una persona exitosa, respetuosa y amorosa simplemente atrae su respeto y amor. Pruebe estos simples secretos psicológicos para ayudarlo a mejorar su vida y aumentar su autoestima.