Tarde o temprano, a muchos de nosotros se nos deja escuchar en público. Comenzando con una historia en un jardín de infantes sobre la pata de Mishka desgarrada o de exámenes en la escuela, terminando con presentaciones de proyectos comerciales o simplemente un brindis con su familia. Pero, ¿qué pasa si las piernas ceden antes de la actuación?
Manual de instrucciones
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Tome el rendimiento más cercano, incluso inesperado, no como una carga, sino como un regalo del destino. Prepárese como si estuviera esperando uno de los momentos más agradables de la vida. Practique en el espejo, grabe su propia voz en la grabadora. Después de cada escucha, su voz se volverá más segura y obtendrá la habilidad de la elocuencia.
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El miedo hace que incluso el orador más confiado murmure, si no frena esta emoción que está fuera de control a tiempo. Use una práctica de respiración antes de dar un discurso. Tome tres respiraciones lentas y profundas con los pulmones llenos, mantenga el aire durante unos segundos y exhale. Te sentirás tranquilo, porque el corazón ya no saltará del cofre y el cerebro se llenará de oxígeno.
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La gente no tiene miedo de la actuación en sí, sino de la condena de la audiencia. Para interesarlos, mírelos a los ojos. No cada una, pero divide a la audiencia en tres partes, prestando igual atención a cada una de ellas. Cuando veas que te están escuchando, sentirás confianza en ti mismo.
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No pienses en cómo complacer a todos. Concéntrese en su propia competencia e ingenio. Sepa cómo nivelar preguntas provocativas y darles respuestas decentes. Para hacer esto, piense con anticipación qué se le puede preguntar durante o después de su discurso y qué respuesta cree que es más apropiada.
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Para no meterse en problemas, prepárese para hablar con anticipación. Esta es quizás la forma más efectiva de todas las propuestas anteriormente. Si comprende el material, sabe cómo explicarlo "con sus propias palabras", luego salga a la audiencia con una sonrisa segura, enderece los hombros y hable al más alto nivel.
Consejos útiles
Presta atención a la apariencia. Intenta lucir perfecta, la ropa que llevas puesta debe ser cómoda, no restringir el movimiento. Después de todo, incluso los tacones altos o los zapatos demasiado ajustados pueden convertirse en una fuente de emoción adicional para el público.