La pereza interfiere constantemente con hacer, crear, amar y vivir. Ella y la desgracia del hombre, y su excusa. Derrota la pereza y comienza a vivir de manera diferente, pero primero, determina la razón de tu falta de voluntad para hacer algo.
Manual de instrucciones
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Sucede que necesitas urgentemente hacer un trabajo, por ejemplo, escribir un trabajo científico, pero lo estás posponiendo en todos los sentidos, llenando tu trabajo de preocupaciones inesperadas. Puede rehacer mil cosas, pero no hacer lo más importante. Esto es familiar para todos y se llama pereza activa.
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Para superar esa pereza, es necesario devolver el interés en las actividades. Eres perezoso solo porque no estás interesado, y esto es normal. Analice para qué debe hacer este trabajo y qué le aportará. Digamos que desea escribir un artículo científico para defender perfectamente, y luego obtener una beca. Para hacerlo más fácil, elabore un plan de trabajo claro y plazos para su implementación.
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La pereza profesional se determina fácilmente cuando, ante el simple pensamiento de que va a trabajar o estudiar mañana, se vuelve insoportablemente malo para usted, siente que su estado de ánimo y vitalidad lo abandonan, y piensa en cómo saltear este terrible mañana.
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En este caso, lo más probable es que simplemente esté cansado o haya perdido un nivel suficiente de motivación. En el primer caso, trate de descansar bien por las tardes durante la semana y, si es necesario, descanse un día.
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Si no ve nada nuevo en su trabajo, no hay interés ni entusiasmo, intente encontrarlo usted mismo: puede organizar una competencia entre colegas para obtener el mejor plan de ventas o diversificar el proceso de trabajo de manera creativa. En el caso de que nada ayude, y todavía estés horrorizado ante la idea de mañana e imagines cómo no irás a ningún lado y te tumbarás en el sofá todo el día, puede valer la pena considerarlo: ¿estás en el lugar correcto? Tal vez necesites hacer algo que siempre te complazca e inspire.
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Pereza absoluta, cuando no quieres nada, tu vitalidad está en cero, y haces lo que haces "descanso eterno", todo esto indica problemas personales considerables. Decida las metas que le gustaría alcanzar en los próximos 5 años, piense en cómo le gustaría verse a sí mismo y qué necesita hacer para lograrlo. Escriba todos sus pensamientos en papel y no pase más de cinco minutos en cada pregunta. El efecto no aparecerá de inmediato, es posible que tenga que revisar sus objetivos e ideas sobre usted a diario, pero después de un tiempo sentirá que, además de los pensamientos abstractos, también tiene la fuerza para implementar ideas.
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A menudo, detrás de la pereza severa se esconde una depresión banal. Sometiéndose a la falta de deseo de hacer algo, solo se conduce a una esquina, lo que puede convertirse en un gran problema. Por lo tanto, trabaje en usted mismo, establezca tareas específicas y complételas, o consulte a un psicoterapeuta que lo ayudará a salir del pozo de la pereza y a sanar nuevamente de manera interesante y activa.
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